Pericolele ascunse din spatele alimentelor sănătoase

Alimentele pe care le considerăm sănătoase, ascund adevărate pericole. Asta spun specialiştii, care vin cu noi ipoteze şi spun că sunt de-a dreptul periculoase. Laptele, sucul de fructe sau pâinea neagră, sunt doar câteva dintre produsele de care trebuie să ne ferim.

Alina Costache
02 sept. 2015, 06:33

Pericolele ascunse din spatele alimentelor sănătoase

Surprinzător, în topul alimentelor care ne pun sănătatea în pericol se află laptele. Deşi ni s-a spus toată viaţa cât e de bun, consumat în cantităţi mari, riscăm să facem diabet, boli de inimă sau chiar scleroză.

Citeşte şi De ce sunt unele alimentele adevărate medicamente. Uite cum acţionează

Nici sucul de fructe nu e bun pentru cei care vor să slăbească sau au probleme de glicemie. Bogat în fructoză, sucul afectează pancreasul şi crește indicele glicemic. Acelaşi lucru îl face şi pâinea neagră, pe care mulţi o preferă în detrimentul celei albe, crezând că e mai sănătoasă.

Citeşte şi Fructe de care ai nevoie, dar te pot balona: Cum e bine să le consumi

Alte articole