Pericolele ascunse din spatele alimentelor sănătoase

Surprinzător, în topul alimentelor care ne pun sănătatea în pericol se află laptele.  Deşi ni s-a spus toată viaţa cât e de bun, consumat în cantităţi mari, riscăm să facem diabet, boli de inimă sau chiar scleroză.

Citeşte şi De ce sunt unele alimentele adevărate medicamente. Uite cum acţionează

Nici sucul de fructe nu e bun pentru cei care vor să slăbească sau au probleme de glicemie. Bogat în fructoză, sucul afectează pancreasul şi crește indicele glicemic. Acelaşi lucru îl face şi pâinea neagră, pe care mulţi o preferă în detrimentul celei albe, crezând că e mai sănătoasă.

Alte articole

Dieta cu trei alimente care îi salvează silueta lui Florin Dumitrescu! Poți scăpa de kilogramele în plus în timp absolut record

Mituri ascunse despre zahăr! Cât rău poate face, de fapt: „Șocul asupra organismului e altfel”