Alimentul-minune care te ajută să slăbeşti 10 kilograme. Vei arăta fabulos de Crăciun şi Revelion

Hrișca este alimentul-minune pe care te poți baza atunci când vrei să slăbești rapid. Dieta cu hrișcă te ajută să scapi chiar și de 10 kilograme în 14 zile. Este o monodietă pe care nu toată lumea reușește să o respecte și să o ducă la capăt. În acest interval (între 10 și 14 zile) nu ai voie să mănânci nimic altceva, doar hrișcă. Acest superaliment nu doar că te ajută să scapi de kilogramele în plus, dar elimină și toxinele din organism.

Dieta – minune care te scapă de kilogramele în plus până la Crăciun. Consumaţi în fiecare zi alimente de o anumită culoare
Dieta cu hrișcă nu este una facilă, dar rezultatele nu întârzie să apară.

Persoanele care au încercat dieta cu hrișcă au slăbit între 3 și 10 kilograme.

Ce beneficii are alimentul-minune hrișca: 

• Conținut ridicat de minerale precum fier, zinc, seleniu
  Scade tensiunea și reduce colesterolul
  Poate fi consumată chiar și de persoanele care au intoleranță la cereale
  Conținut ridicat de antioxidanți
  Menține nivelul scăzut de glucoză, deci poate fi consumată de diabetici
  Combate depresia, stimulează eliberarea de dopamină
  Reglează metabolismul
  Reduce acumularea de țesut adipos
  Reduce hemoragiile
  Previne atacul de cord și alte afecțiuni cardiovasculare
  Protejează ficatul
  Îmbunătățește digestia
  Combate migrenele, degenerarea sistemului nervos

De ce trebuie să ții cont înainte de a ține dieta cu hrișcă

– E nevoie să bei multă apă pentru a elimina toate toxinele din organism (cel puțin 2 litri pe zi) și chefir (1 litru pe zi)
– Specialiștii în nutriție recomandă ca în paralel cu dieta cu hrișcă să bei ceai verde neîndulcit
– Dacă suferi de o boală cronică sau ești sub tratament medicamentos, consultă medicul de familie înainte de a ține monodieta cu hrișcă.

Mămăligă boierească vs mămăliga italienească. Un deliciu românesc, după o rețetă străveche de un secol. Atenţie mare când puneţi sare
– Nu continua să ții dieta dacă pe parcurs ți se face rău, iar starea generala este grav afectată
– În timpul dietei cu hrișcă ai voie să mănânci și câte un fruct pe zi, excepție făcând bananele și strugurii
– Nu ține această dietă mai mult de 14 zile
– Nu ai voie să consumi băuturi alcoolice
– Încearcă să excluzi din alimentația zilnică sarea, zahărul și condimentele