Alimentul minune din supermarket care costă doar 7 lei. Mihaela Bilic: „Are omega 3, vitamina D, calciu și fier. Recomand!”

Alimentul minune pe care îl tot recomandă Mihaela Bilic este conserva de sardine în sos de tomate. Sardinele sunt bogate în omega 3 și vitamina D, iar sosul de roșii crește absorbția fierului. Nutriționista a mărturisit că acest aliment costă doar șapte lei în supermarket.

Citește și: Mihaela Bilic, despre combinaţia banală care îţi distruge sănătatea şi despre dependenţa de zahăr pe grupe de vârstă

Mihaela Bilic, despre alimentul minune: „Este extrem de valoroasă”

„Știu că v-am mai zis, dar merită să vă amintesc. Ea este conserva de sardină în sos de tomate. De ce e așa valoroasă? Pentru că are omega 3 din peștele gras, vitamina D din grăsimea de pește, are oase, adică are calciu, că sunt fierte cu tot cu oase, și are mult fier.

Aceste patru ingrediente, într-o cutiuță perfectă, care nu costă decât șapte lei, Și în felul ăsta bifați toți nutrienții de care aveți nevoie într-o formă armonioasă, extrem de ușor de absorbit în organism. Și de ce am ales-o în sos tomat? Pentru că mediul acid din roșii crește absorbția fierului.

Alte articole

Alimentul cel mai nutritiv. Toată lumea ar trebui să-l consume. Mihaela Bilic: „Nu avem cum să-l atingem cu nimic negativ, este foarte sănătos”

Alimentul cu aspect neobișnuit, aur pentru sănătate. Ce se întâmplă în organismul tău dacă îl consumi zilnic

Sunt perfecte, sunt din Marea Baltică și merită consumate că tot vrem să mâncăm mai des pește. Uite, chestia asta e practică și ușoară de consumat. Deci omega 3, vitamina D, calciu și fier pentru șapte lei. Recomand!”, a spus Mihaela Bilic, pe pagina ei de Facebook.