Alternative sănătoase pentru uleiul de floarea-soarelui

Ulei de măsline – acesta înlocuieşte cu succes uleiul de floarea-soarelui în salate, având o mulţime de beneficii pentru sănătatea ta.

Ulei de alune – bogat în grăsimi sănătoase, vitamina E, dar şi antioxidanţi, acesta poate fi folosit cu succes la preparatele prăjite.

Citeşte şi Cel mai mare beneficiu adus sănătăţii de nuci şi de uleiul de măsline

Ulei de avocado – acesta poate fi folosit atât la prăjit, cât şi în salate sau supe reci, aroma sa fiind una delicată. Mai mult decât atât, uleiul de avocado scade nivelul de colesterol din sânge.

Alte articole

Mihaela Bilic nu recomandă să consumăm avocado: „Da, ne-au prostit. Este o isterie generală”

Salată de avocado, reţeta delicioasă cu care prelungeşti vara în bucătăria ta

Ulei de cocos – oferă un gust excelent preparatelor de patiserie şi cofetărie şi este bogat în grăsimi sănătoase.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.