Andreea Esca, despre rutina pe care o are atunci când nu apare la televizor. „Am și zile în care dorm 10 minute”

Andreea Esca este una dintre cele mai cunoscute prezentatoare de știri din România. Recent, vedeta a vorbit despre rutina pe care o are.
Filip Stan
08 oct. 2024, 12:20
Andreea Esca, despre rutina pe care o are atunci când nu apare la televizor.

Andreea Esca, în vârstă de 52 de ani, este una dintre cele mai apreciate prezentatoare de știri din România. Cu o carieră impresionantă în spate, vedeta a reușit să ajungă la inimile a milioane de români, iar optimismul său i-a molipsit pe cei care au cunoscut-o. Recent, jurnalista a vorbit despre activitățile pe care le are în fiecare zi, atunci când nu se află în fața camerelor de filmat.

Citește și: Cum a reacționat Andreea Esca după despărțirea dintre Alexia și Mario Fresh. Mesajul postat pe Internet: „Specific familiei”

Andreea Esca, dezvăluiri despre activitățile zilnice

Andreea Esca are un stil de viață activ și dincolo de camerele de filmat. Vedeta este atentă atât la alimentație, cât și la sport, iar atunci când anumite lucruri o copleșesc, apelează la activitățile care o ajută să se simtă mai bine.

Invitată la emisiunea Morning Glory cu Răzvan Exarhu, prezentatoarea TV a vorbit despre rutina ei zilnică și despre cât de importantă este prioritizarea somnului. Cu toate că nu doarme foarte mult, Andreea simte că un pui de somn o ajută să își păstreze echilibrul.

„Eu dorm în fiecare zi. Nu-mi dau seama acum dacă se simte sau pur și simplu e din mintea mea, dar simt că sunt mult mai bine. Nu știu, dar 20 de minute, 40 de minute. Puțin, nu dorm mult, poate doar dacă sunt foarte, foarte obosită dorm o oră, dar altfel nu. 40 de minute, 20 de minute. Am și zile în care dorm 10 minute. Seara târziu. Am și nopți în care mă culc la 1 noaptea”, a mărturisit știrista.

Totodată, jurnalista a vorbit și despre activitățile fizice care o ajută să se mențină în formă. Andreea face înot și pilates de trei ori pe săptămână și încearcă să rămână consecventă.

„Da, mai înot. Înot, ma duc la pilates. Încerc să fac de trei ori pe săptămână orice s-ar întâmpla. Sau fac de trei ori pe săptămână orice s-ar întâmpla. Până și în asta sunt consecventă. Cred că ajută. Am avut colegi mult mai talentați decât mine. Sau cel puțin așa mi se păreau, care cu timpul s-au pierdut și au început să facă altceva. Cere o oarecare rigurozitate treaba asta. Poate că unii chiar nu își doresc să plătească prețul acesta.”, a mai spus prezentatoarea de la Pro TV.

Citește și: Andreea Esca, după ce a vorbit de legendarul salariu de la Pro TV, demolează şi mitul despre tunsoarea sa celebră: „Nu e obligatorie prin contract”

DailyBusiness
Elevii care vor primi 1.100 de lei! Care sunt CONDIȚIILE pentru a primi banii
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Unde votăm pe 24 noiembrie și cum afli la care secție de votare ești arondat. Mulți oameni vor vota în alte locuri față de cele în care erau obișnuiți
Capital.ro
Se transferă minim 2.300 de lei pe cardurile românilor. Decizie la Guvern. Plăți finale pe 2 decembrie
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!
Adevarul
Cum își direcționează voturile candidații cu scor bun, dar fără șanse in turul 2. Analist: „Mă aștept ca Simion să nu fie susținut” | ANALIZǍ
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Medicament retras de urgență din farmacii. Poate provoca efecte secundare grave
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
Cancan.ro
Lumină misterioasă pe cerul Ploieștiului, noaptea, la ora 23:57. 'Odată cu acest sunet dubios, s-a întrerupt și emisia la TV'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Ilegal pentru proprietarii de locuințe. Poliția intră peste tine în casă și confiscă tot
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Cinci copii de la o grădiniță din Timișoara, spitalizați cu simptome de toxiinfecție alimentară
MediaFlux
A MURIT DUMNEZEU! ERA mâna dreaptă a lui CEAUȘESCU
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Burse de 1.000 de lei pentru elevii din acest județ. Ce trebuie să facă pentru a fi eligibili