Aşa funcţionează dieta care te slăbeşte aproape 1 kilogram pe noapte

Dieta poate sa te ajute sa slabesti peste 4 kilograme in doar 6 zile si este bazata pe un consum ridicat de proteine, fructe si legume iar secretul felului in care functioneaza ar fi de fapt somnul.

Medicul mai sus mentionat sustine ca in prima noapte a dietei poti ajunge sa slabesti chiar si 900 de grame iar in urmatoarele sase zile sa dai jos mai bine de 4 kilograme.

Se pare ca in timpul somnului organismul secreta hormoni ai apetitului dintre care unul, respectiv leptina, tina in frau posta de mancare. Asadar, cu cat dormi mai mult, cu atat pofta de mancare este mai mica datorita faptului ca leptina este secretata mai mult pe timpul somnului. In cazul in care dormi putin, este secretat predominant celalalt hormon al apetitului, respectiv grelina careiese la iveala mai mult cand corpul este activ, care stimuleaza pofta de mancare.

Continuarea pe Lyla.ro.

Alte articole

Doctor Bilic dezvăluie cea mai simplă rețetă de slăbit: 1 gură de mâncare, 2 guri de apă

Dieta banală cu care Ilinca Vandici are o siluetă impecabilă la 38 de ani. Alimentul care nu lipseşte din dieta prezentatoarei TV