Nutritionistii sustin ca aceasta bautura poate inlocui cu succes 100 de abdomene.
Ingrediente
2 linguri de ulei de cocos
2 banane
2 linguri de crema light de branza
500ml lapte de migdale
2 linguri miere
putina nucsoara
putina scortisoara
Mod de preparare
Se adauga toate ingredientele intr-un mixer si se amesteca pana cand se obtine o pasta moale.
Se consuma dimineata, pe stomacul gol, sau seara, inainte de culcare.