Băutura care te ajută să dai jos mesele îmbelşugate de Crăciun şi Revelion, slăbeşti 5 kilograme în 12 zile. TREI ingrediente şi eşti gata de plajă

Una dintre regulile de bază pentru pierderea în greutate este să nu depășim numărul de calorii zilnice de care are nevoie corpul nostru pentru o bună funcționare, ceea ce inseamnă că trebuie să știm și cum se folosește fiecare ingredient încorporat în dieta.
Alina Costache
05 ian. 2022, 23:01
Băutura care te ajută să dai jos mesele îmbelşugate de Crăciun şi Revelion, slăbeşti 5 kilograme în 12 zile. TREI ingrediente şi eşti gata de plajă

Băutura care te ajută să slăbești 5 kilograme în 12 zile se prepară uşor în orice bucătărie. Au trecut Sărbătorile de iarnă, iar corpul nostru este plin de mâncare grasă, dulciuri și cozonac și este esențial să ne detoxifiem organismul și să trecem din nou la un regim de viață normal și chiar să slăbim după kilogramele acumulate în această perioadă.

Băutură-minune care face adevărate miracole pentru organismul uman. Crește imunitatea și este extrem de benefică pentru plămâni și rinichi!

Ei bine, există o băutura care te scapă rapid de kilogramele în plus și este ușor de preparat.

Băutura care te ajută să slăbești 5 kilograme în 12 zile – Ingrediente

– un pahar de apă caldă

– sucul de la jumătate de grapefruit

– o crenguță de rozmarin proaspăt, arată o rețetă citată de timpul.md.

Băutura care te ajută să slăbești 5 kilograme în 12 zile – Mod de preparare

Amestecă bine toate cele trei ingrediente și consumă-le dimineața, pe stomacul gol, înainte de micul dejun.

Consumă băutura timp de 12 zile consecutiv și vei vedea rezultate uimitoare. Dar fii atent, în același timp cu băutura, pentru a vedea rezultatele dorite, respectă un regim alimentar sănătos.

Care sunt cele mai bune băuturi pentru slăbit?

În continuare, nu vom vorbi despre „10 cele mai bune băuturi pentru slabit”, însa îți prezentăm câteva opțiuni care și-au dovedit eficiența atunci când au fost integrate într-o dietă de slabit echilibrată:

Suc de fructe și legume

Sucul de fructe si/sau legume, pentru slăbit, este o băutură care pot fi preparată acasă, cu ingrediente naturale, sărace în calorii. Există multe rețete interesante pentru prepararea de băuturi ce favorizează pierderea în greutate, cum ar fi amestecul clasic de banane, spanac și o bautura vegetală.
Băutura care îţi face un sistem imunitar de fier. Oricine o poate face în casă cu doar câteva ingrediente

Oțet de mere

Oțetul de mere este o băutură ce are o componentă activă principală, acidul acetic, care favorizează pierderea în greutate, reduce zahărul din sânge și arde grăsimea. De asemenea, conform unor cercetări, oțetul de cidru de mere este bun pentru sănătate, deoarece combate agenții patogeni, inclusiv bacteriile.

Ceaiul verde

Ceaiul verde este considerat un mare aliat atunci când vine vorba de pierderea în greutate, asta datorită teinei, care nu este altceva decât cafeina pe care o conține această plantă și care faciliteaza arderea grăsimilor. Există studii care arată că această băutură te poate ajuta să reduci rapid grăsimea de pe burtă.

Cafeaua

Cafeaua este o băutură care ajuta la creșterea ratei metabolice cu până la 11%. De fapt, șase studii diferite au constatat că persoanele care consumă 270 mg de cofeină pe zi (aproximativ trei căni) pot arde încă 100 de calorii la fiecare 24 de ore.

Laptele fără grăsimi

O cană de lapte înainte de culcare facilitează odihna, datorită conținutului său de calciu și triptofan, însă poți bea lapte și dacă vrei să scapi rapid de acele kilograme în plus. Această băutură mai conține și cazeină, o proteină hrănitoare ce ajută la prevenirea pierderii musculare.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Cele 3 zodii care vor avea zile de vis până pe 10 aprilie. Vine marele noroc peste ele
Capital.ro
A murit cel mai mare actor. Toți românii l-au urmărit și admirat: Ne va lipsi enorm. A fost un om plin de viață...
Playtech.ro
Cele trei bănci de unde se vor mai putea retrage anumite bancnote. Se reduce semnificativ numărul bancomatelor
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Mesajele înfiorătoare trimise de Andrew Tate fostei iubite: „Ce rost să te am dacă nu te bat?”
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Vestea momentului despre Ion Iliescu. Anunțul a fost făcut de Cioacu
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cutremur în România, astăzi! Unde s-a produs și ce magnitudine a avut seismul
Cancan.ro
S-a aplecat și ne-a dat lumea peste cap! Cine e vedeta care ne-a arătat mai mult decat și-ar fi dorit ea, dar... GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Viitorul job al lui Călin Georgescu. Trebuie să plece din România: Așa se convinge lumea
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Scad pensiile pentru sute de mii de pensionari! Instanța a decis. Lovitură pentru seniori
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns