Băutura fenomenală care regenerează ficatul. Metoda eficientă prin care îi dai restart organului care îndeplineşte nu mai puţin de 500 de funcţii

Obiceiurile noastre de zi cu zi pot afecta buna funcționare a ficatului, organ care îndeplineşte nu mai puţin de 500 de funcţii în organism. Alimentele procesate, junk food-ul, excesul de grăsimi, de zahăr şi de sare, fumatul, alcoolul, stresul, oboseala, anxietatea şi medicamentele sunt principalii factori care contribuie la apariţia unor boli precum hepatita sau ficatul gras.
Alina Costache
16 feb. 2022, 07:05
Băutura fenomenală care regenerează ficatul. Metoda eficientă prin care îi dai restart organului care îndeplineşte nu mai puţin de 500 de funcţii

Băutura care regenerează ficatul. Pentru ca acest organ să funcționeze în parametri optimi, este necesar ca, din când în când, să-i dăm un „restart”, un răgaz de câteva zile, deşi ideal ar fi câteva săptămâni. În acest răstimp, ar fi de preferat să consumăm alimente cât mai naturale, să renunţăm la zahăr, grăsimi şi sare, la consumul de alcool şi la fumat şi, dacă este posibil, să încercăm să ne relaxăm cât mai mult.

În acest scop, de mare ajutor ne-ar fi o băutură preparată în casă, care ajută nu doar la detoxifierea şi regenerarea acestui organ, dar îmbunătăţeşte şi absorbția proteinelor si sinteza acestora.

Băutura care regenerează ficatul

Iată cum prepari băutura care face minuni cu ficatul tău, potrivit viatasisanatate.com

Ingrediente

  • o mână de frunze proaspete de mentă
  • suc de lămâie (rade şi coaja)
  • suc de portocale
  • 1 litru de apă filtrată
  • miere neprocesată pentru gust

Citeste si Remediu naturist!Bicarbonatul de sodiu te scapă de arsurile gastrice

Mod de preparare

Pune apa la fiert si adaugă frunzele de mentă. Lasă să fiarbă circa 15 minute, apoi ia de pe foc şi pune licoarea la răcit. Adăugă sucul de lămâie, portocală şi coajă de lămâie rasă. La final, adaugă puțină miere pentru gust.

Consumă această băutură în mod regulat, rece sau caldă, după cum preferi.

Citeste si Beneficiile uluitoare ale consumului de măsline. Ce efecte pot avea asupra organismului tău și care sunt cele mai sănătoase

Opt alimente pe care să le privilegiezi în timpul dietei de regenerare a ficatului

În perioadele în care consumi această băutură, introdu în alimentaţia ta alimentele enumerate mai jos:

  1. fulgi de ovăz – conţin beta-glucani, un tip de fibre care contribuie la reducerea cantităţii de grăsime depozitate în ficat. Optează pentru fulgi de ovaz integrali, care nu conţin zahăr;
  2. fructe de pădure închise la culoare (afine, zemură, merişoare) – conţin antioxidanţi care protejează ficatul prevenind chiar fibroza hepatică;
  3. usturoi – contribuie la reducerea grăsimii corporale, în cazul persoanelor care suferă de boli hepatice nealcoolice grase;
  4. struguri – cantitatea mare de antioxidanţi prezenţi în struguri reduc inflamaţia şi previn bolile hepatice;
  5. grapefruit – conţine antioxidanţi precum naringină şi naringenină, care protejează celulele hepatice, diminuează inflamaţia şi depunerea de grăsimi, crescând numărul de enzime care ard grăsimea;
  6. fructe oleaginoase – nuci, caju, Pecan, migdale, fistic, toate crude. Bogate în acizi graşi nesaturaţi, vitamina E şi acid fenolic, fructele oleaginoase scad lipidele din sânge, reglează nivelul tensiunii, previn diabetul zaharat, mortalitatea cardiovasculară şi bolile hepatice;
  7. uleiul de măsline conţine acizi graşi mononesaturaţi, vitamina E şi compuşi fenolici cu proprietăţi antiinflamatorii, hipolipidemice şi antioxidante. Pentru efecte optime, alege uleiul extravirgin.

 

DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Loredana Groza a pozat în lenjerie intimă excentrică! Reacțiile au fost extrem de dure: „La vârsta ei este dezgustător!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum se face cea mai scumpă cafea din lume. E obținută din excrementele unui animal ciudat
Capital.ro
Sancțiune iarna pentru șoferi. Amendă chiar FĂRĂ anvelope de vară. Îți confiscă și certificatul de înmatriculare
Playtech.ro
Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații.
DailyBusiness
Inflația atinge 4,7% în România! Serviciile explodează cu 7,6% în doar un an!
Adevarul
Patru țări europene ar putea fi următoarele pe lista lui Vladimir Putin
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Manevra Heimlich: Primul ajutor atunci când o persoană se sufocă din cauza unui corp străin. Video
Ego.ro
Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
A murit Silviu Prigoană, într-un restaurant din Bran! Afaceristul a căzut pe podea în timpul mesei
Cancan.ro
Cine este și cu ce se ocupă văduva lui Silviu Prigoană. Ce afacere deține Mihaela, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Șoc în lumea tenisului. Simona Halep a renunțat
StirileBZI
Toți românii cu mașini second-hand trebuie să știe asta: Acest document este obligatoriu de la 1 decembrie 2024
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
substantial.ro
Liderul AUR, George Simion, acuzat de legături cu serviciile rusești
MediaFlux
Șeful CASEI de PENSII anunță MAJORAREA PENSIILOR. Cu CÂT se MAJOREAZĂ
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
A murit Silviu Prigoană… la numai 61 de ani