Băutura minune care îți șterge ridurile de pe față. Este bogată în antioxidanți și vitamina C. Orice femeie ar trebui să o încerce „botoxul naturii”

Băutura minune a fost dezvăluită de Ilana Muhlstein, o nutriționistă care a slăbit 30 de kilograme. Ea a dezvăluit pe Tiktok varianta sa „botox al naturii”, care este plin de antioxidanți. Prima dată fierbe ceai de hibiscus. „Acestea conțin antioxidanți care mențin elasticitatea”, spune ea.

Băutura minune care te scapă de riduri

Apoi, Ilana adaugă pudră de colagen la ceaiul de hibiscus, adăugând că „deși nu există dovezi științifice”, vede cu siguranță „o îmbunătățire a pielii și a părului”. Apoi, ia o ceașcă și toarnă puțină melasă de rodie pentru o dulceață suplimentară și un plus de vitamina C. Tot ce mai rămâne de făcut este să toarne ceaiul de hibiscus în ceașcă, să adauge câteva citrice și să o bea.

Hibiscusul este bogat în antioxidanți, care ajută la menținerea elastinei, o proteină esențială pentru elasticitatea pielii. Acest lucru ar putea reduce aspectul liniilor fine și al ridurilor. Deși dovezile variază, mulți cred că suplimentarea cu colagen îmbunătățește hidratarea și elasticitatea pielii.

Citește și: Tinerețe fără bătrânețe. S-a descoperit fructul care te scapă de riduri și netezește pielea!

Alte articole

Trandafirul japonez (Hibiscus): Șapte sfaturi pentru a crește o plantă frumoasă și sănătoasă

Băutura minune care te ajută să slăbești rapid. Se bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol

Ce se întâmplă dacă renunți la zahăr pentru câteva zile

Oamenii de știință spun că reducerea consumului de zahăr poate aduce multe beneficii surprinzătoare pentru sănătate. Unele dintre acestea au efecte vizibile imediat: de exemplu, un aspect al pielii îmbunătățit în numai câteva zile sau îmbunătățirea dispoziției. Alte efecte se văd în timp: un risc mai scăzut de diabet, încetinirea procesului de îmbătrânire etc.

„Când există exces de zahăr în sânge, acesta se poate lega de lipide sau proteine precum colagenul și elastina și poate contribui la îmbătrânirea pielii, la apariția ridurilor și pierderea elasticității”, spune Jen Messer, președinte al New Hampshire Academy of Nutrition and Dietetics.

Un studiu arată că zahărul afectează calitatea somnului, supra-stimulând creierul. Cei care consumă zahăr înainte de culcare, adorm mult mai greu. În plus, în timpul somnului acestor persoane pot apărea scăderi bruște ale glicemiei, care le pot trezi cu senzație de foame sau sete.
Deoarece zahărul poate bloca substanțele chimice din creier care ajută la reglarea emoțiilor, consumul în exces poate afecta și starea de spirit

„Reducerea zaharurilor adăugate poate contribui inclusiv la creșterea rezistenței atletice prin stabilizarea nivelurilor de glicemie”, spune Goodson.