Băutura minune care te ajută să slăbești rapid. Se bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol

Băutura minune care te ajută să dai jos trei kilograme, datorită conținutului ridicat de fibre. Acestea reduc pofta de mâncare, dând o senzație de sațietate, ajută la procesul de digestie și oferă energie pentru tot parcursul zilei.

Băutura minune care face minuni cu kilogramele. Cum se prepară

Ai nevoie de următoarele ingrediente: un morcov, un măr și apă.

Spălăm bine morcovul și mărul, după care tăiem bucăți mici și le aruncăm în blender. Turnăm un pahar cu apă și mixam bine, până când obținem un suc omogen. Cei care vor, îl pot și strecura, însă se recomandă consumat cu tot cu pulpă pentru a profita pe deplin de fibre.

Această băutură se bea dimineața, pe stomacul gol.

Alte articole

Dieta care te va scăpa de 1 kg pe zi până la Crăciun

Dieta DASH. Cum arata meniul pe o săptămână și cui se adresează

Citește și Cum să slăbești 10 kilograme în doar 7 zile mâncând morcovi

Beneficiile morcovilor

Morcovii sunt bogați în vitamina A, esențială pentru sănătatea ochilor și a pielii. De asemenea, aceștia au proprietăți antiîmbătrânire, contribuie la prevenirea cancerului și ajută la obținerea unui bronz uniform. Cu puține calorii, fără grăsimi și plini de vitamine și minerale, morcovii sunt ideali în dietă. Este recomandat să fie consumați fierți pentru o digestie mai ușoară.

Beneficiile merelor

Merele contribuie la reglarea glicemiei si controlul diabetului de tip 2, reglează colesterolul și reduce riscul de boală cardiacă. De asemenea, contribuie la reducerea riscului de apariție a cancerului. Un alt beneficiu al merelor este că ajută la reglarea tensiunii arteriale.

Consumate împreună, cele două alimente fac minuni atât pentru sănătate, cât și cu kilogramele de care vrei să scapi. Consumul frecvent al acestei băuturi sprijină un tranzit intestinal regulat și previne constipația, iar datorită beta-carotenului din morcovi, sucul ajută la îmbunătățirea sănătății pielii și vederii.

Citește și Beneficiile uriașe pe care la are această legumă. Ce se întâmplă dacă bei suc de sfeclă în fiecare zi