Băutura minune care te scapă de burtică în doar 3 săptămâni

Pentru asta trebuie să consumi acest suc cu proprietăți anti-grăsime și să faci puțină mișcare. Hreanul este o excelentă sursă de proteine și fibre alimentare, având foarte puține calorii. Dacă este combinat cu miere și lămâie, hreanul are calități detoxifiante deosebite asupra ficatului.

Citeşte şi  Ce este dieta genetică? ADN-ul îţi spune cum poţi slăbi

În plus, acest amestec îmbunătățește digestia, accelerează metabolismul și toate acestea duc la eliminarea grăsimii corporale într-un timp record. Efectul este optim, cum spuneam, dacă faci și exerciții fizice zilnic. Nu trebuie să te spetești alergând sau să petreci la sala de fitness ore în șir. Un program bine întocmit pentru acasă face minuni cu corpul tău.

Mai mult decât atât, știai că oamenii care mănâncă regulat hrean se bucură de o capacitate de memorare și o vedere mai bună, dar și de o activitate cognitivă mult îmbunătățită.

Alte articole

Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente

Specialiștii în nutriție au descoperit o nouă dietă care încetinește îmbătrânirea creierului. Ce alimente sunt recomandate de cercetători

Citeşte continuarea pe click!sanatate.ro