Beneficii surprinzătoare ale cântatului asupra sănătăţii

Chiar daca nu te poti lauda cu o voce de invidiat, iar cei din jur iti fac semne disperate sa te "calmezi", ar fi bine sa te mai gandesti o data inainte de a te opri din cantat. Specialistii au gasit cateve beneficii suprinzatoare ale cantatului asupra sanatatii.
Alina Costache
19 sept. 2013, 19:59
Beneficii surprinzătoare ale cântatului asupra sănătăţii

Reduce stresul si durerea

In timp ce canti scad pulsul si tensiunea arteriala, stresul se reduce, spune Patricia Preston-Roberts, specialist in terapie prin muzica in New York. Ea utilizeaza cantatul pentru pacienti care au suferit traume fizice si psihice. Persoanele care au fost traumatizate isi doresc de multe ori pus si simplu sa iasa din corp. Folosind vocea ii ajutam sa reia legatura cu corpul lor. In plus, cantatul blocheaza mai multi centri nervosi care capteaza durererea.

Face bine la batranete

Cantatul in cor face bine tuturor, insa este si mai util, se pare, persoanelor in varsta. Dupa un studiu realizat timp de trei ani, s-a constatat ca membrii unui cor format din adulti de peste 55 de ani au avut mai putine vizite la medic, mai putin probleme cu ochii, au fost mai putin predispusi la depresii, n-au avut nevoie de medicamente si nici n-au cazut atat de des pe cat o faceau inainte. Chiar si conducatorul studiului, dr. Gene D. Cohen, directorul Centrului de cercetari in domeniul Imbatranirii si Sanatatii din cadrul Universitatii George Washington, a fost surprins de rezultate. „Media de varsta a persoanelor din cor era de 80 de ani. Nu ma asteptam ca efectul acestei activitati sa fie asa de mare asupra unor oameni la varste atat de inaintate”, a declarat dr. Cohen. In plus, batraneii si-au imbunatatit semnificativ respiratia, dar au lucrat din plin si la pozitia corpului.

Previne boala Alzheimer

Cercetarile au mers mai departe si s-a pus problema daca nu cumva starea de bine pe care o da cantatul poate aduce contributii majore si asupra celor care au probleme de dementa, pierderea memoriei sau Alzheimer. „Partea creierului care coordoneaza vorbirea este diferita de cea care proceseaza muzica, asa ca persoanele care sufera de probleme precum dementa se pot bucura mai mult timp de muzica, chiar daca nu mai pot conversa”, spune Clive Ballard, director al cetrului de cercetarii din cadrul Alzheimer’s Society şi profesor la King’s College din Londra.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro

DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Ce trebuie să faci cu tulpinile trandafirilor iarna ca să ai cea mai frumoasă grădină în primăvară. Va fi o explozie de flori și toți vecinii te vor invidia. Secretele florarilor olandezi
Capital.ro
Amendă între 600-1.000 de lei. Românii au interzis. Se aplică de duminică, 24 Noiembrie
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Anunț oficial de la Guvern! Probleme rezolvate, vești importante pentru români!
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Obligatoriu pentru românii care nu stau la adresa din buletin. Regula se aplică pentru toți
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Selly încurajează tinerii să participe la alegeri: „Este modul vostru de a ține democrația în viață”
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni