Beneficii uluitoare ale sâmburilor de avocado

In vreme e oamenii de stiinta sunt in cautarea urmatorului superaliment pe care sa-l aduca la moda, oamenii ceilalti ar trebui sa profite de celelalte legume si fructe cunoscute pentru beneficiile uimitoare furnizate pentru sanatate. Acestea fiind spuse ar trebui adaugat ca cercetarile arata ca samburele de avocado este la fel de valoros, daca nu chiar mai bun, decat fructul in sine.

Putini oameni au auzit despre aceste beneficii secrete cel mai probabil pentru ca samburele de avocado este greu de spart, asa ca majoritatea nu-i ofera prea multa atentie. Insa nimic din ce este valoros nu se obtine usor, iar beneficiile ascunse in samburele de avocado merita efortul.

Daily Superfood Love dezvaluie ceva ce i-ar putea convinge chiar si pe cei mai lenesi dintre oameni: samburele are mai mult de 70% din cantitatea totala de antioxidanti continuti de avocado. Asadar, pulpa fructului, pe care toti oamenii o consuma, reprezinta doar o mica portiune din nutrientii pe care ii consuma din avocado. Iata cateva exemple de ce poate face pentru tine samburele de avocado.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole

5 omlete rapide, ușor de preparat, bune de mâncat și seara. Descoperă care este preferata ta

Mihaela Bilic nu recomandă să consumăm avocado: „Da, ne-au prostit. Este o isterie generală”