Beneficiile rozmarinului pentru sănătate

Rozmarin pentru oboseala

Rozmarinul contine substante cu efect stimulant, fiind recomandat in starile de oboseala cronica. Pentru oboseala, poti face o infuzie cu o lingurita de frunze de rozmarin la 150 ml de apa. Acopera, lasa la infuzat 10-15 minute, apoi bea infuzia de 2-3 ori pe zi, intre mese.

Dilueaza 20 de picaturi de ulei esential de rozmarin in spuma de baie si toarna amestecul sub apa robinetului care curge. Stai in cada cel putin 15 minute. Este recomandat sa faci o baie revitalizanta cu rozmarin dimineata, pentru a avea energie pe tot parcursul zilei.

CITESTE SI: O plantă-condiment te ajută să ai o memorie cu 75% mai mare

Alte articole

Băutura care te ajută să elimini toxinele din corp după sărbători. Se prepară simplu, cu ingrediente pe care le ai în casă

Detox după dezmăţul de Sărbători. Lista „celor 15 curate” și a „celor 12 murdare” care au grijă de ficatul tău

Rozmarin pentru digestie

Daca ai digestie proasta, trebuie neaparat sa ai rozmarin in casa. Rozmarinul contine flavonoide si esente care trateaza durerile de burta, diareea, flatulenta, balonarile sau constipatia.

Lasa la infuzat 5 g de fruze de rozmarin intr-o cana de apa fierbinte timp de 10 minute, apoi strecoara. Bea 2-3 cesti pe zi, dupa masa.

Rozmarin pentru detoxifiere

Compusii rozmarinului au proprietati de stimulare a bunei functionari a vezicii biliare. Rozmarinul favorizeaza eliminarea elementelor toxice din ficat.

Pentru detoxifiere, se face o infuzie din 2 g de frunze de rozmarin la 150 ml de apa. Se lasa 10 minute la infuzat, apoi se strecoara. Infuzia cu rozmarin pentru detoxifierea ficatului se bea timp de 20 de zile dimineata, pe stomacul gol.

Aceasta cura, facuta primavara si toamna, curata organismul in profunzime si stimuleaza functiile naturale de eliminare a scaunului.

Citeste mai mult pe curademiere.ro