BENEFICIILE seminţelor de in. Iată ce schimbări se petrec în corp dacă le consumaţi zilnic

Iata in ce mod se rasfrange asupra organismului consumul semintelor de in:

1. Sunt bogate in acizi grasi omega 3, care au un efect uimitor asupra sanatatii generale a organismului, potrivit secretele.com.

2. Semintele de in pot reduce nivelul de colesterol rau din sange cu pana la 50%.

3. In plus, ele pot reduce nivelul trigliceridelor cu chiar 60%.

Alte articole

Mihaela Bilic dezvăluie cum se face corect piftia. Cât de sănătos este, de fapt, acest preparat tradițional

Apă minerală contaminată cu substanțe chimice periculoase. Sănătatea oamenilor și capacitatea de reproducere a acestora pot fi grav afectate

4. Aceste seminte detin proprietati de preventie a diabetului si regleaza nivelul insulinei serice.

5. Trei linguri de in contin aceeasi cantitate de acizi grasi omega 6 si omega 9 pe care o contine o jumatate de kilogram de peste.

6. Semintele de in sunt bogate in fibre, astfel incat favorizeaza si sprijina digestia.

Citeşte şi Proprietăţile minunate ale seminţelor de pepene verde