Burnout, sindromul care te poate ucide. 12 semne că ai nevoie de pauză

Iata 12 semne care iti demonstreaza ca trebuie sa iti iei vacanta.

Setezi alarma mai devreme pentru a putea sa apesi butonul de amanare

Daca acesta este primul lucru pe care il faci dimineata este clar ca ai nevoie de pauza. La fel, daca iti incepi ziua fiind disperat si, adesea, ajungand cu intarziere la munca este un semn ca trebuie sa faci un pas in spate.

Vrei sa ajungi direct in pat dupa ce ai terminat munca pentru ca te simti epuizat

Alte articole

Câte zile de concediu trebuie să-ți iei, ca să te simți cu adevărat odihnit. Ai făcut o mare greșeală toată viața

Orașul din România care este pe lista celor mai atractive destinații de vacanță din lume. Este peste Abu Dhabi și Barbados

Nu ai hobby-uri si nu esti interesat sa faci nimic altceva dupa munca.

Te zvarcolesti si te intorci de pe o parte pe alta in timpul noptii

Mintea este preocupata cu lucruri legate de munca si cu ce ai de facut a doua zi. Pe scurt, esti prea stresat pentru a adormi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.