Cafeaua este mai bună decât ai fi crezut. Iată de ce

Revitaliează corpul și spiritul

Dacă te simți obosit sau ești doar somnoros, o cană de cafea va contribui cu siguranță la trezirea simțurilor. Prezența cafeinei, un compus psihoactiv din compoziția cafelei, este absorbită rapid de sânge, astfel că îmbunătățește funcția creierului și te face mai fericit.

Arde grăsimi

Deși este cunoscută calitatea cafeinei de a contribui la accelerarea procesului de ardere a grăsimilor, boabele verzi de cafea sunt cele mai eficiente atunci când vine vorba de slăbit. Ele conțin acid clorogenic, un compus care stimulează organismul și inhibă eliberarea glucozei în sânge.

Alte articole

Ceai sau cafea, ce alegem să bem în 2025? Care este varianta ideală pentru dietă

Un mod inedit de a îți bea cafeaua de dimineață. Ingredientul secret pentru un plus de energie

Diminuează riscul de demență și Alzheimer

Antioxidanții din compoziția cafelei previn distrugerea celulelor din creier, îmbunătățesc funcțiile cognitive și stimulează activitatea neurotransmițătorilor din creier.

Citește integral articolul pe clicksanatate.ro