Cafeaua la filtru creşte nivelul de colesterol

Prin consumul excesiv de cafea există riscul de creștere a nivelului de colesterol și homocisteină din sânge, ceea ce nu e bine pentru sănătate. Tot același studiu arată că și cafeaua filtrată poate afecta sănătatea.

Favorizează bolile cardiovasculare

Cafeaua conține compuși cunoscuți sub numele de terpenoizi. Chiar dacă cafeaua este filtrată, acești compuși nu sunt complet eliminați. În plus, se spune că aceștia cresc riscul de apariția a bolilor de inimă.

Crește nivelul de colesterol 

Studiul mai arată că persoanele care suferă de colesterol mărit nu ar trebui să bea cafea. Prin renunțarea la această băutură, vor reuși să țină sub control nivelurile de colesterol rău și zahărul din sânge.

Afectează absorbția mineralelor

Dacă ai obiceiul de a bea cafea imediat după ce ai mâncat, atunci băutura ar putea diminua absorbția mineralelor și a vitaminelor. Dacă suferi deja de deficiențe nutritive, evită consumul de cafea.

Alte articole

Ce să pui în cafeaua de dimineață dacă vrei să-ți taie pofta de mâncare. Nu mai ai nevoie de nimic câteva ore bune

Băutura care poate înlocui cu succes cafeaua. Creşte energia, reduce inflamaţia şi ajută la reglarea glicemiei

Cafeina împiedică absorbția de calciu, care va fi eliminat din organism prin urină. Deși efectele sunt neglijabile, experții recomandă un consum moderat de cafea.

Bea apă de ghimbir ca să ai coapse mai fine.