Când ar trebui să facem duş: Dimineaţa sau seara?

Pro dușul de dimineață:

– poți trece peste cafea, dușul ajutându-te să îți intri în ritm, fără a consuma cofeină.

– relaxează mușchii. În cazul în care te-ai trezit cu gâtul înțepenit, un duș este cel mai simplu remediu.

– este util pentru pielea grasă. Dacă obișnuiești să te trezești cu fața lucioasă, dușul este varianta sigură de a scăpa de strălucirea feței și de a obține un ten curat.

Alte articole

Ora la care să faci duș pentru un somn odihnitor și o piele catifelată

ANM a emis cod galben și portocaliu de temperaturi ridicate! Semnalul de alarmă tras de meteorologi

Pro dușul de seară:

– este cel mai simplu mod de a te relaxa după o zi obositoare de muncă.

– vei adormi mai repede. Ajută la eliberarea melatoninei și astfel îi amintește corpului că somnul se apropie.

– cearșafurile vor rămâne curate.