Canicula, probă de foc pentru organism

Când indicele de confort termic atinge sau chiar depășește pragul critic, organismul este nevoit să se adapteze noilor condiții, prin diverse procedee. Astfel, dacă temeperatura corporală depășește 37 de grade C, se activează mecanismele de reglare termică.

Mai exact, hipotalamusul, centru de control din creier, oferă sistemului circulator semnale pentru creșterea circulației sangvine și pentru dilatarea vaselor de sânge din piele, ceea ce ajută la pierderea excesului de căldură. De asemenea, se produce și transpirația, care duce la răcirea pielii. Mecanismul poate fi însă perturbat de pierderea de lichide și săruri, ceea ce crește riscul de deshidratare. Iată de ce este atât de important să consumăm suficiente lichide (apă, sucuri naturale, ceaiuri).

Copiii pierd mai ușor lichide prin transpirație, corpul lor încălzindu-se mai ușor în condițiile unor temperaturi crescute. Pe caniculă, copiii ar trebui să bea un pahar cu apă la fiecare oră.

Citește integral articolul pe clicksanatate.ro

Alte articole

Alertă meteo! Căldura extremă va „topi” orașele europene până în 2099. Bucureștiul e în Top 10 la numărul de decese posibile din cauza căldurii

Băutura care te ajută să elimini toxinele din corp după sărbători. Se prepară simplu, cu ingrediente pe care le ai în casă