Care e alimentul care te ajută să slăbești și îți curăță intestinele. Se găsește în orice bucătărie și costă doar câțiva lei

Există un aliment care te ajută să slăbești și, în plus, îți curăță intestinele. Se regăsește în orice bucătărie și costă foarte puțin.
Alina Costache
30 mart. 2024, 17:25
Care e alimentul care te ajută să slăbești și îți curăță intestinele. Se găsește în orice bucătărie și costă doar câțiva lei

Care e alimentul care te ajută să slăbești și îți curăță intestinele. Acest aliment care te ajută să slăbești se găsește în orice gospodărie. Costă șapte lei și îți curăță intestinul.

Oțetul de cidru de mere, fiindcă despre el e vorba, te poate ajuta să pierzi în greutate, conform unui studiu revoluționar. În plus, are și o mulțime de beneficii pentru sănătate.

Care e alimentul care te ajută să slăbești și îți curăță intestinele

Oțetul are multe proprietăți antibacteriene și efecte antioxidante. Era folosit chiar și în Grecia antică, pe vremea lui Hipocrate, care trata rănile și febra.

Citește și Legumele care te vor convinge să îți iei adio de la ceafa de porc și la micii de pe grătar. Sunt pline de proteine și sănătoase pentru organism

Un nou studiu experimental arată acum că oțetul de mere poate fi benefic și pentru cei care vor să slăbească. Cercetarea a analizat dacă oțetul – care este obținut din mere fermentate – ar putea fi eficient pentru pierderea în greutate, pentru reducerea nivelului de glucoză din sânge și pentru reducerea colesterolului, și a constatat că, de fapt, le poate reduce pe toate trei.

Oamenii de știință au făcut un studiu clinic pe un grup de tineri supraponderali cu vârste cuprinse între 12 și 25 de ani. Cercetătorii i-au împărțit pe cei 30 de participanți în patru grupe. Un grup a primit 5 ml de oțet diluat cu apă, un alt grup a primit 10 ml de oțet diluat cu apă, iar un alt grup a primit 15 ml de oțet de mere diluat în apă pentru a-l consuma în fiecare dimineață.

După trei luni, s-a constatat că cei care au băut oțet de mere în această perioadă au pierdut 6-8 kg în greutate. Cercetarea a arătat, de asemenea, scăderi semnificative ale circumferinței taliei și șoldurilor, precum și scăderi ale glicemiei și colesterolului.

În plus, cercetătorii au spus că au ținut o evidență a dietei și a exercițiilor fizice ale fiecărui participant în timpul testului de trei luni, acestea nu au fost publicate în lucrare – astfel încât nu este clar dacă variațiile în dietă și exerciții fizice au avut un impact asupra rezultatelor privind pierderea în greutate.

Citește și Gogoşi de post delicioase după reţeta lui Chef Sorin Bontea. Ingredientul secret care le face pufoase

În afara faptului că puteți slăbi, oțetul de cidru de mere poate avea și alte beneficii pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea digestiei și optimizarea sănătății imunitare.

 

DailyBusiness
ATENȚIE, UE! Un acord riscă să se prăbușească, iar pierderile ar fi devastatoare!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Marian Golea anunță horoscopul anului 2025. Ce schimbări apar odată cu noul an. „Vom avea epidemii foarte puternice”
Capital.ro
Putin a dat ordinul ISTORIC. A făcut chiar el anunțul ce a îngrozit planeta: Decizia a fost luată
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Cine va primi tichete sociale de sărbători. Distribuirea începe pe 9 decembrie
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Furtuna Caetano a lovit năprasnic. Nu a mai nins atât din 1956
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Complet interzis la TV și internet în România. Legea intră în vigoare mâine la ora 07:00
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
OMS menține alerta: Epidemia de Mpox continuă să fie o urgență de sănătate publică
MediaFlux
S-a TERMINAT! România E COMPLET în SPAȚIUL SCHENGEN de la 1 ianuarie 2025
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni