Care e cel mai nesănătos tip de pește. Mare atenție, se hrănește cu toxine și conține un metal greu asociat cu cancerul

Știm cu toții că peștele e sănătos în general. Are mitamine, minerale, surse importante de acizi grași sănătoși și are un număr mic de calorii. E o alternativă bună la carnea de porc sau de vită, care e digerată mult mai greu în stomac.
Alina Costache
23 nov. 2022, 23:45
Care e cel mai nesănătos tip de pește. Mare atenție, se hrănește cu toxine și conține un metal greu asociat cu cancerul

Care e cel mai nesănătos tip de pește. Specialiștii recomandă să consumăm cam o porție sau două de pește pe săptămână. Teoretic, orice tip de pește e bun pentru organism, însă da, unele tipuri sunt sănătoase decât altele. Somonul, tonul, păstrăvul, sardinele și macroul sunt tipurile cele mai benefice.

În primul rând, peștele are vitamina D, de care avem nevoie cu toții, fiindcă susține sănătatea oaselor, scade riscul de diabet și scade și tensiunea arterială.

Beneficiile consumului de pește

  • Previne osteoporoza
  • Previne anemia
  • Accelerează arderile
  • Previne cancerul
  • Scade riscul de boli cardiovasculare
  • Previne inflamațiile
  • Poate avea efecte pozitive asupra depresiei și tulburării bipolare
  • Mărește aportul de calciu în organism
  • Previne boala Alzheimer.

E important, totuși, de știut că există un tip de pește pe care îl preferă mulți români fiindcă nu are oase, e și ieftin, dar nu e așa de sănătos. Această specie provine din apele Vietnamului, mai exact din râul Mekong, considerat a fi cel mai poluat din cauza fabricilor din apropiere și a deșeurilor care ajung des în apă.

Citește și Pâinea din magazinele românești conține substanțe nocive pentru organism: „Gândiți-vă bine când o cumpărați!”

Pangasiusul, spun unii cercetători, e o găselniță a cercetătorilor chinezi. Ar fi, de fapt, o încrucișare între mai multe specii de pește, care are o toleranță crescută la toxinele aflate în apă. Peștele se și hrănește cu aceste toxine, bacterii și microorganisme, practic el e cel care curăță apa de toate mizeriile. Tocmai de aceea i se și spune „peștele sanitar”.

Mai mult, potrivit unui studiu, peștele pangasius conține și niveluri crescute de mercur. Are foarte puține proteine și un nivel crescut de acizi grași omega 3. Ce i-a îngrijorat cel mai tare pe specialiști e conținutul mare de mercur, un metal greu asociat cu riscul crescut de cancer, boli de inimă, anomalii psihice sau chiar orbire.

Sunt și zvonuri care spu că cererea de pește pangasius e așa de mare încât s-a apelat la injectarea cu hormoni proveniți din urina deshidratată fiindcă prin acest proces peștii cresc mai repede și au carnea mai pufoasă.

Autoritățile nu confirmă aceste lucruri, dar nici nu infirmă, ci îi lasă pe consumatori să se documenteze și să decidă ce consideră că e mai bine pentru ei.

Citește și Petre Daea: Românii să mănânce mai mult peşte decât cormoranii. Trebuie să producem mai mult

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Cele 5 zodii care vor avea noroc ceresc până pe 20 aprilie. Ar putea chiar să câștige la loto
Capital.ro
ANAF sau banca îți blochează o parte din pensie pe card. Românii nu-i mai pot scoate de la bancomat
Playtech.ro
Cum scazi facturile la gaz şi la curent. Metodele prin care poţi economisi lunar
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Cum ar arăta lumea după ce China ar cuceri Taiwanul. America umilită, Beijing impune o nouă ordine mondială
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Ai prăjit cartofii greșit toată viața. Care este, de fapt, secretul
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Accident mortal la intrarea în Timișoara! Un șofer de 58 de ani a pierdut controlul volanului și a intrat pe contrasens
Cancan.ro
Dezbrăcate în plină stradă! Vedetele din România au ieșit in ținute sexy, dar s-au și dezbrăcat și le-am văzut în
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxa care se introduce în România. Românii care vor suferi din cauza ei: O presiune foarte puternică
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Meniul de băuturi la nuntă: ce băuturi sunt esențiale și cum să-l planifici corect?
MediaFlux
Primul sondaj de la începutul oficial al campaniei electorale. Singurul candidat care îl poate învinge pe Simion în turul II
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine este primarul care folosește un stilou cu cerneală verde, așa cum făcea Florian Coldea, pentru a semna acte oficiale