Care este secretul longevității. Ce spune Profesorul Constantin Dulcan: „Boala începe din minte”. Drumul către autovindecare

Profesorul Constantin Dulcan dă sfaturi pentru longevitate și relaxare. Ce să faci pentru a trăi mult și sănătos într-o lume tot mai bolnavă.
Alina Costache
02 mart. 2023, 10:22
Care este secretul longevității. Ce spune Profesorul Constantin Dulcan: „Boala începe din minte”. Drumul către autovindecare
Constantin Dulcan, despre secretul longevității

Doctorul Constantin Dulcan vorbește în noua sa carte-interviu, „Calea vindecării- Pace dintre inimă și minte”, scrisă alături de jurnalista Florentina Fântânaru, despre sănătate și logevitate, atrăgând atenția asupra puterii pe care o au gândurile și emoțiile în vindecare.

„Dacă trăiești după un regim considerat în limte normale și deodată te trezești bolnav, atunci putem spune că da, boala începe din minte”, scrie Ptof. Dr. Dumitru Constantin Dulcan.

Citește și: Secretul longevității dezvăluit de Constantin Dulcan: „Sistemul nostru imunitar este construit aşa încât să trăim 140 de ani”

Constantin Dulcan – secretul autovindecării

„Gândirea pozitivă, programarea la care trebuie să fim atenți în ce direcție mergem, spre șansă sau eșec. Alăturat acestora, este utilă și debarasarea de schemele vechi de gândire, de convingerile vechi. Dacă știm că activitatea respectivă ne face rău, la ce bun să mai uzăm de ea? Nu poate să vină cineva cu cleștele să ne scoată din creier gândurile rele, negative, e o chestiune de autoeducație”.

Doctorul oferă soluții pentru zilele în care ne simțim epuizați și lipsiți de energie, recomandând o tehnică simplă de relaxare:

„Așezat într-o poziție comodă, rămâneam într-o totală liniște. După 5-6 minute, se instalează o respirație lentă și profundă. Am sesizat că în timpul de expirație, cu cât este mai profundă și mai prelungită, cu atât senzația de încărcare cu energie este mai prezentă. După câteva expirații de acest gen, organismul se simte complet relaxat și devine apt pentru o nouă activitate”, spune Constantin Dulcan.

Citește și: Celebrul neurolog Constantin Dulcan dezvăluie care sunt lucrurile care nu trebuie spuse niciodată, nici măcar gândite, pentru a fi fericiţi

Potrivit profesorului de neurologie, echilibrul între inimă și creier, între ceea ce simți și ceea ce vrei să faci, este esențial pentru o viață trăită cu bucurie, pentru că doar prin coordonarea dintre cele două poate fi eliberat hormonul tinereții – dihidroepiandrosteronul.

Calea vindecării este, de fapt, calea întoarcerii spre sine, spre gânduri, emoții și intenții. Este o cale pe care oricine o poate alege.

DailyBusiness
Senatul a dat undă verde. Medicamentele care DEVIN droguri periculoase
Spynews
10 sfaturi pentru părinți pentru a crește un copil inteligent. De ce este bine să le citești povești celor mici
Bzi.ro
Ce religie are Gabriela Cristea: Vedeta vrea să fie incinerată!
Fanatik.ro
Ele sunt zodiile care au o șansă unică până în decembrie. Trei nativi pot da de bani și de noroc
Capital.ro
Reguli ITP 2024. Se suspendă automat înmatricularea. Ce șoferi nu mai au drept legal de circulație
Playtech.ro
Ramona Olaru se mută într-un apartament de 300.000 de euro. A investit o avere în noua locuință
DailyBusiness
Programul Family Start oferă cel mai avantajos credit de pe piață
Adevarul
Sexul oral, vinovat de creșterea numărului cazurilor unui tip de cancer. Care este explicația
wowbiz.ro
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor majora
Spynews
Ce pensie are Saveta Bogdan! Artista de muzică populară încasează puțin peste veniturile medii din România: ”Cu ce mai cânt, mă descurc”
Spynews
Un fotbalist a murit pe teren, după ce a fost lovit de un fulger! Alți cinci jucători au fost grav răniți. Tragedia a fost filmată | VIDEO
Evz.ro
Avionul prăbușit de un pilot care și-a pierdut mințile. O catastrofă unică în istoria aviației, 114 oameni au murit
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului
kanald.ro
Unde va petrece sărbătorile Vlad Pascu. Judecătorii au luat o decizie în cazul celui care a provocat tragedia de la 2 Mai
Cancan.ro
Gigi Becali și-a băgat ginerele în anchetă după dezvăluirile din CANCAN! Milionarul i-a întocmit rechizitoriul monden lui Mincu și…
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Oana Lis a vrut să se sinucidă. Ce a făcut soția lui Viorel Lis
StirileBZI
Se dau tichete sociale de Crăciun 2024: Românii primesc 125 de lei pentru masa de Sărbători!
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
stirilekanald.ro
Cine sunt cele patru victime decedate în accidentul de pe DN15. Cele două familii erau cunoscute în Târgu Mureș
substantial.ro
Statele Unite cer Israelului să ia măsuri împotriva violenței coloniștilor israelieni în Cisiordania
MediaFlux
Se VERIFICĂ TOATE PENSIILE! CASA de PENSII a ANUNȚAT
Shtiu.ro
Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager
Puterea.ro
Mugur Isărescu este mai ,,sărac” cu un milion de lei, dar așteaptă câștigurile din dobânzi