Care sunt aminoacizii care te fac să slăbeşti şi cum funcţionează

Atunci vei avea de facut cateva schimbari in rutina ta zilnica. Noi iti vom prezenta cativa aminoacizi care te pot ajuta sa pierzi mai repede din greutate, insa nu uita ca miscarea si exercitiile sunt importante pentru a obtine forma corporala pe care ti-o doresti.

Aminoacizii sunt esentiali pentru functionarea buna a organismului. In medie, acesta are nevoie de un complex de 20 de proteine, dar 8 dintre acestia nu pot fi produsi de catre organism, asa ca trebuie luati din alimente. Ce e mai important este faptul ca aminoacizii contribuie la reducerea poftei de dulce si creste cu usurinta functionarea sistemului digestiv.

Continuarea pe lyla.ro.

Alte articole

Dieta cu cartofi fierți și iaurt, virală pe TikTok. Cât de repede slăbești dacă o ții

Două alimente pe care Anamaria Prodan le consumă pentru a avea o siluetă impecabilă:”Am ajuns la măsura 34, sunt ca Rebeca”