Care sunt efectele devastatoare ale stresului

Atunci când ești stresată riști să suferi de dureri de cap, tensiune arterială ridicată, dureri în piept și să ai probleme cu somnul.

Există câteva semne care te anunță că ești stresată. De aceea, este bine să le cunoști, pentru a minimaliza cât mai mult efectele acestei tensiuni.

Citeşte şi Care este legătura dintre telefonul mobil şi cancerul la creier

Suferi de dureri de cap

Alte articole

Șapte alimente care cresc nivelul de dopamină. Mâncarea care te poate face mai fericit

Ce se întâmplă cu corpul nostru când dormim. Se odihnește sau nu creierul în timpului somnului? Prof. Dr. Vlad Ciurea explică

Adrenalina (epinefrina), hormon secretat în sânge de glanda medulosuprarenală în cazuri de stres, și cortizolul pot determina modificări vasculare, favorizând apariția durerilor de cap sau a migrenelor. Acestea pot să apară atât în timpul stresului, cât și după perioada tensionată.

Ai pierderi de memorie

Unoeri, stresul poate interfera cu capacitatea creierului de a forma noi amintiri.

Află ce alte semne anunță că stresul a atins cote alarmante aici.