Carmen Grebenişan îi avertizează pe bărbaţi: „Nu sunt genul sufocantă, doar că pur şi simplu aveam o energie masculină”

Carmen Grebenișan, cunoscuta creatoare de conținut, a vorbit  despre fosta relație în care s-a aflat, dar și despre momentul în care și-a dat seama că trebuie să iasă din acea căsnicie. Mărturisește că au fost foarte multe lucruri care au făcut-o să se gândească la anumite aspecte de viață și la viitorul lor împreună. 
Filip Stan
02 dec. 2024, 11:43
Carmen Grebenişan îi avertizează pe bărbaţi:
Carmen Grebenișan a aflat că silicoanele ei sunt cancerigene

Când și-a dat seama Carmen Grebenişan că trebuie să renunțe la fosta relație.  “Am fost căsătorită în 2021, a fost pandemia și știu că niciodată nu găseam momentul să facem cununia civilă. Am fost și vom rămâne prieteni. Sunt sigură, chiar dacă am fost rănită, chiar dacă el știa asta și este conștient. Știu că e dificil momentul în care ești implicat subiectiv într-o relație, e aproape imposibil să faci asta și nici măcar nu e sănătos să înțelegi așa mult încât să-ți calci peste principii, dar acum, că nu mai sunt în acea relație, mi-e mult mai ușor să înțeleg. Au fost niște lucruri care s-au întâmplat pe parcursul anilor și care mi-au dat de gândit. Mi-au dat de gândit să nu fac copii, lucrurile nu s-au schimbat, apoi am luat o decizie.”, a spus Carmen Grebenișan.

Când a luat Carmen Grebenișan decizia de a ieși din fosta relație

Cunoscuta creatoare de conținut a mărturisit și despre faptul că întotdeauna a avut un ritm mai alert în a realiza anumite lucruri, pe când fostul ei partener de viață era încă la stadiul de a descoperi anumite perspective.

Nu reușeau să realizeze anumite lucruri când venea vorba despre familie, iar ea recunoaște faptul că energia masculină nu a ajutat-o deloc în relație.

Carmen Grebenișan a rupt tăcerea despre divorț. Care a fost, de fapt, motivul despărțirii de Alex Militaru: „Mai tare ca asta nu cred că poate să doară ceva”

“Comportamentul, principiile, targetul, ritmul în care se desfășura lucrurile. Eu eram cu ritmul mai rapid pentru că îmi doream să evoluez și să las distracția deoparte. El era încă în perioada de autodescoperire, de a-și găsi echilibrul, armonia, a se regăsi pe el, a se regăsi în viață, am înțeles această perioadă. Doar că la un moment dat, când vorbeam despre familie, când aveam niște lucruri de făcut împreună ca echipă, nu se întâmpla în felul în care doream și au fost niște încălcări de principii după care mă ghidez în viață”, a  mai spus Carmen Grebenişan.

Citește și: Carmen Grebenișan a dat vestea cea mare, imaginea care a stârnit furtuna în online: „Noi 3”

„Nu sunt genul sufocantă, doar că pur și simplu aveam o energie masculină și în continuare încerc să lucrez la asta, deși par o persoană feminină și drăguță, cred că asta nu vine din aspectul exterior, energia masculină. Vine din ideea de a conduce și m-a ajutat în multe instanțe ale vieții mele, dar în ideea de a avea relație nu ajută foarte mult ideea asta de a conduce. Strică foarte mult, asta a fost partea mea de vină, recunosc, dar în același timp a fost felul meu în care am reușit să cooperez în anumite situații când am fost mică și am reușit să fiu independentă de mică. Am încercat să îi insuflu și lui asta. El nu s-a dezvoltat în momentul în care m-am dezvoltat eu și atunci nu avut nevoie să fie independent.”, a mai spus cunoscuta creatoare de conținut.

Care este planul alimentar și cel fizic la care Carmen Grebenişan nu renunță, pentru a arăta în cea mai bună formă a sa? „Ce am realizat până la 32 de ani în materie de sport, nutriție!”

Influencerița reușește să își mențină silueta intactă și să se simtă cât mai sănătos în corpul ei, urmând un plan bine organizat.

Carmen Grebenișan este una dintre cele mai urmărite influencerițe din mediul online, de la noi din țară. Aceasta se bucură de succes atât în carieră, cât și în viața personală, aflându-se de ceva vreme, într-o nouă relație. Tânăra obișnuiește să își posteze activitatea de zi cu zi pe conturile sale, indiferent că este vorba despre Facebook, Instagram sau chiar TikTok.

Astfel, în urmă cu doar câteva minute, aceasta a postat pe contul său de Instagram, un Story, în care a menționat câteva aspecte importante, legate de modul său de a-și întreține corpul sănătos, atât în materie de plan alimentar, cât și în materie de cel ce tine de sală. Carmen Grebenișan a reușit să afle ce i se potrivește cel mai bine, iar de atunci continuă să își mențină stilul de viață sub această formă.

“Ce am realizat până la 32 de ani în materie de sport, nutriție

Pentru scopul de a avea un corp tonifiat și implicit, scădere în greutate din grăsime- niciodată nu mă gândeam să ridic greutăți sau să cresc greutățile, credeam că doar cardio mă menține în formă și greutățile erau pe minim ca să „nu mă fac ca un bărbat”.

Dacă nu luăm „ajutoare” noi, femeile, nu avem cum să creștem în masa musculară ca bărbații. Nu dispunem de același nivel de testosteron. Dar de când am început cu greutăți, chiar s-a văzut diferența. Și nu e nevoie de 30 de multe repetări, 10-15 sunt de ajuns, cu o greutate mai mare. Și nu am nevoie de cardio, decât 10 minute la final și doar la final și nu mereu. Stretching-ul nu e obligatoriu, e opțional și mai mult pentru relaxare și niciodată la început sau să fie forțat tare la final. Și uneori nici nu transpir- eu credeam că dacă nu transpir nu lucrez. Și nu e nevoie de 2 ore în sală, 50 de minute sunt de ajuns. Și nu e nevoie de exerciții non-stop, fac pauză minim un minut după fiecare exercițiu. Și nu, nu e nevoie de sală zilnic, maxim 3 ori pe săptămână e suficient (pauză după fiecare zi).

Multă proteină, grăsimi neapărat, cele sănătoase, fibre echilibrat și carbohidrați și lactate ce conțin lactoză, la minim.

Singurul fruct pe care l- aș consuma zilnic: afinele sălbatice/de pădure. Cu varianta asta sunt cea mai fericită și corpul e cel mai puțin inflamat de până acum, arată și se simte bine. După multe teste, ăsta e programul personalizat care la MINE funcționează de minune și îmi e foarte ușor să îl mențin. Acum merg cu drag la sală.”, a menționat Carmen Grebenișan, în Story-ul postat pe pagina sa de Instagram.

DailyBusiness
Angajări pe bandă rulantă la McDonald’s. Iată ce salariu se oferă și care sunt beneficiile
Spynews
Antena 1 anunță concurenții sezonului 21 Te cunosc de undeva! Artiștii cunoscuți și cei aflați la început de drum promit un show de neratat
Bzi.ro
Cu ce se ocupă iubita lui Cuza de la Neatza! Alexandra a fost inițiată de Ema Uta!
Fanatik.ro
Construcția uriașă a primit undă verde, iar România dă lovitura într-un domeniu cheie. Se investește 1,4 miliarde de euro pentru realizarea ei
Capital.ro
Stop la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot cash de la bancomate. Dispar aceste ATM-uri
Playtech.ro
Laura Vicol, gest disperat înainte de a fi arestată. Ce a făcut de faţă cu toată lumea, nu se mai...
DailyBusiness
Truc genial! Cum să fierbi pasărea de țară perfect în timp record!
Adevarul
Canadian prins la furat în România. Urmărire ca în filme într-un centru comercial din Oradea
wowbiz.ro
Larisa Iordache, pierdere uriașă cu puțin timp înainte să nască! Fosta gimnastă suferă cumplit: „Rămas bun, suflet drag. Am simțit, după multe vizite la medici...”
Spynews
Ramona de la Mireasa, sezonul 10, imagini înduioșătoare alături de fiica ei! Cum s-a afișat fosta concurentă împreună cu Rebeca: „O iubesc” / FOTO
Spynews
Cum încearcă Vlad Pascu să scape de condamnarea de 10 ani de închisoare, după accidentul din 2 Mai. Urmează un nou proces
Evz.ro
Vremea aduce mari schimbări. Surpriză totală azi
Ego.ro
Motivul pentru care Bianca Censori a apărut fără haine la premiile Grammy 2025
Prosport.ro
FOTO. Milionarul de 53 de ani a cerut-o de nevastă pe iubita lui cu 24 de ani mai tânără
kanald.ro
Ajutoare sociale care rămân neschimbate în 2025: Guvernul României a decis să plafoneze valoarea ISR la 660 de lei
Cancan.ro
Ce au găsit procurorii în casa soților Vladimir Ciorbă și Laura Vicol. Mascații au stat ore bune la inventariat
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Se înregistrează obligatoriu în document. Anunț pentru proprietarii de locuințe din România. Lege în 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. S-a iubit cu milionari celebri, iar acum l-a părăsit pe fotbalistul prins dopat cu cocaină la Dinamo: „Mă uit la toți şi toate cum se înşală între ei”
stirilekanald.ro
Două surori gemene, dispărute fără urmă de acasă, au fost găsite în apele reci ale unui râu. Ce s-a întâmplat
substantial.ro
Pensionarul român cu cea mai mare pensie bazată pe contributivitate încasează peste 108.000 de lei lunar
MediaFlux
Vin BANI în PLUS pentru PENSIONARI! RECALCULAREA pensiilor după ADEVERINȚELE din dosare
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Bugetul CNAS pentru 2025 acoperă doar 10 luni de medicamente compensate: sănătatea românilor în mare pericol