Cât a slăbit Amalia Năstase într-o săptămână cu noua dietă. Cum arată meniul care o ajută să topească excesul de kilograme

În anul 2019, Amalia Năstase reuşise să scape de nu mai puţin de 30 kg cu ajutorul dietei oloproteice. Anul 2022, însă, a prins-o cu 15 kg în plus. Chiar ea a anunţat acest lucru, adăugând că se apucă în scurt timp de o nouă dietă. Iar primele rezultate ale dietei sunt, deja, vizibile.
Oana Anghel
01 feb. 2022, 09:27
Cât a slăbit Amalia Năstase într-o săptămână cu noua dietă. Cum arată meniul care o ajută să topească excesul de kilograme

Cât a slăbit Amalia Năstase. Fosta soţie a lui Ilie Năstase s-a apucat de noua dietă pe la jumătatea lunii ianuarie, iar primele kilograme s-au topit încă din prima săptămână.

Am râs eu și am glumit vreo 7-8 luni în care am fost foarte stresată și am pus vreo 15 kg înapoi din cele pierdute acum trei ani. Azi a venit timpul să zic la revedere obiceiurilor proaste care îmi făceau stresul mai acceptabil și să mă întorc la ceea ce trebuia să fi fost prioritatea mea, să nu mai pun la loc kilogramele pentru care am muncit mult să le dau jos. Cumva faptul că am reușit să slăbesc 30 de kg mi-a dat sentimentul că pot și mă gândeam mereu că oricum le pot da jos„, a anunţat Amalia pe Instagram.

Cât a slăbit Amalia Năstase într-o săptămână cu noua dietă

Amalia Năstase a dezvăluit că au fost suficiente doar câteva mici schimbări în alimentaţie pentru ca rezultatele să apară imediat. Vedeta spune că nu se înfometează, ba chiar este foarte încântată de ceea ce mănâncă zi de zi.

M-am îngrășat ca fiecare, na, nu m-am îngrășat 15 kilograme în două săptămâni. M-am îngrășat că am mâncat mult de mai mult timp. Toată lumea are perioade stresante și am mai mâncat lucruri care nu au fost dintre cele mai sănătoase și s-au acumulat niște kilograme. Eu în trecut am reușit să slăbesc 30 de kilograme, fapt care mi-a dat sentimentul că pot. Așa că m-am gândit că pot să mă mai îngraș, că slăbesc repede. Și asta, cumva, așa e. Pentru că am început de nicio săptămână și am dat deja jos 3 kilograme. Deci, se poate”, a mărturisit Amalia Năstase la Antena Stars.

Dietă sub supravegherea medicului

Amalia Năstase a precizat că nu a început o dietă oarecare, ci una recomandată de medic. În plus, îmbină alimentaţia sănătoasă cu mişcarea. Ea a precizat că nu şi-a stabilit un termen-limită până la care să scape de cele 15 kg, precizând că dacă le va elimina prea repede există riscul ca acestea să se depună la loc într-un timp la fel de scurt.

Citeste si Roxana Chiriță a slăbit peste 20 kg. Dieta-miraculoasă care a ajutat-o să topească kilogramele: “A meritat tot efortul”

Trebuie să mergi la medic, să nu îți faci singur cura. Înainte să începi să faci niște analize de sânge. Acum discut cu un medic de medicină funcțională, care mă ajută să înțeleg de ce am anumite comportamente. Trebuie să știi toate lucrurile care se întâmplă cu tine, astfel încât o cură de slăbire să nu fie o corvoadă, ci să fie un lucru care te ajută și pe termen lung.

Este o dietă personalizată de nutriție funcțională cu diete customizate de către dr. Ioana Berciu. Aceste diete sunt concepute în funcție de nevoile fiecăruia, de la femei însărcinate până la cei care au un stil de viață vegan, gluten free, keto, paleo, pentru cei cu probleme digestive și balonare, pentru boli autoimune sau boli inflamatorii și multe altele.

Fac și sport in fiecare zi, fac o tură de lac. Mă ajută foarte mult, mersul acesta alert îți tonifică tot corpul. Vreau să dau 15 kilograme jos momentan. Nu mi-am setat și o perioadă de timp, nu vrea să dau repede, pentru că organismul ar simți ca un șoc și kilogramele s-ar pune la fel de repede la loc. Mi-am pus target doar să dau 15 kilograme jos„, a adăugat Amalia Năstase la Antena Stars.

Cum arată meniul de dietă al Amaliei Năstase

Afacerista a precizat că preparatele pe care le consumă pe parcursul dietei o satură. Vedeta îşi comandă mâncarea de dietă, mâncărurile fiind pregătite special pentru ea.

Astăzi am mâncat trei ouă și cu trei felii de bacon. Mănânc foarte bine. Mănânc, îmi și place și nici nu mi-e foame. Mai târziu mănânc un burger de pui cu avocado și salată, fără pâine, în loc de pâine salată. Aseară am mâncat ceva chinezesc de vită, dar cu tot felul de legume și sos de cocos. Le primesc acasă„, a dezvăluit Amalia Năstase.

Citeste si Dieta Andreei Marin cu care a slăbit 5 kilograme în două săptămâni: „Mă simt mult mai bine acum”

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Amalia Nastase (@amalianastase)

DailyBusiness
VAL de SCUMPIRI în industria agricolă și alimentară. Cum ne va aștepta 2025
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Superalimentul care joacă un rol major pentru sănătate. Nu expiră și reduce inflamația din corp
Capital.ro
Adevărul despre relația dintre Băsescu și Udrea: Am fost singurul care am...
Playtech.ro
Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații.
DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Megan Fox este însărcinată! Dezvăluire plină de mister
Ego.ro
Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
A murit Silviu Prigoană, într-un restaurant din Bran! Afaceristul a căzut pe podea în timpul mesei
Cancan.ro
EXCLUSIV | 'L-am blestemat! A murit la 5 ani de la pierderea copilului meu!'
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Interdicție la bloc. Amendă de 30.000 de lei pentru proprietarii de apartamente
StirileBZI
Se scumpește benzina și motorina, de la 1 ianuarie 2025! Care este cauza creșterii prețurilor
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
substantial.ro
Trump își dezvăluie echipa de administrație: Rubio la Externe, Huckabee numit ambasador în Israel
MediaFlux
Șeful CASEI de PENSII anunță MAJORAREA PENSIILOR. Cu CÂT se MAJOREAZĂ
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia