Cât se fierbe spanacul, de fapt. Cauza pentru care nu iese gustos de fiecare dată. Multe bucătărese fac această greșeală

Dacă ai mâncat vreodată spanac, trebuie să știi și cum se prepară, de fapt, această mâncare. De exemplu, multe gospodine nu știu pentru cât timp ar trebui fiert spanacul. Rămâi aici și află.
Filip Stan
12 mart. 2024, 22:19
Cât se fierbe spanacul, de fapt. Cauza pentru care nu iese gustos de fiecare dată. Multe bucătărese fac această greșeală

Spanacul este foarte benefic pentru organismul tău, deși mulți dintre români nu sunt fanii acestei plante legumicole.

Citește și Ghiveci țărănesc de post cu legume! Rețeta bunicii Anica care îți va lăsa gura apă. Trebuie neapărat să o încerci în postul Crăciunului

Spanacul este una dintre cele mai benefice legume pentru organism, oase, și în general, pentru sănătatea ta. Din păcate, nu este în topul preferințelor pentru mulți români, mai ales pentru cei mici.

Spanacul congelat este cea mai răspândită formă a acestei legume și nu este greu de preparat.

Poți găti spanacul congelat în mai multe feluri, de exemplu, la oală, la tigaie sau în microunde. Dacă vrei să gătești spanacul în oală, trebuie să îl adaugi într-un vas cu apă și lasă-l la foc mediu timp de 6-8 minute după ce a dat apa în clocot.

Apoi îl poți condimenta cum dorești, după gust.

La tigaie este cam la fel de ușor de gătit. Adaugă spanacul într-o tigaie și amestecă în mod constant timp de 5-7 minute la foc mediu.

Pentru cât timp ar trebui să fiarbă spanacul

Spanacul poate fi consumat în mai multe forme, începând de la supe și pireuri, până la rulade sau brioșe.

De altfel, este foarte important modul de preparare atunci când gătești spanacul, deoarece nutrienții trebuie să se păstreze.

În cazul copiilor, specialiștii în domeniu recomandă ca spanacul să fie opărit, nu fiert. Cel mai indicat este să pui apă într-o oală, iar când se clocotește, adaugi plana legumicolă în oală pentru 1-2, maximum 3 minute.

Citește și Cină rapidă, gustoasă și sănătoasă! Cum prepară gospodinele adevărate, în doar 15 minute, o mâncare demențială! Ai nevoie doar de piept de pui și câteva legume

De reținut faptul că nu este indicat să acoperi spanacul cu capacul, pentru că va elimina acidul oxalic prin aburi. După ce este scos din apă, trebuie lăsat puțin să se scurgă. Procesul nu este deloc complicat, deci, spor la gătit și la mai multe mese sănătoase!

DailyBusiness
Reactoarele 3 și 4 de la Cernavodă vor fi construite
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Care ar fi fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Văru’ Săndel, dezvăluire tulburătoare: “Ceilalți au zis că glumește”
Capital.ro
Se blochează telefoanele mobile. NU mai pot fi folosite. Sute de mii de utilizatori au fost afectați
Playtech.ro
Adriana Bahmuțeanu, o nouă ipoteză despre moartea lui Silviu Prigoană. Asta l-a doborât. Cu ce probleme se confrunta omul de afaceri
DailyBusiness
VAL de SCUMPIRI în industria agricolă și alimentară. Cum ne va aștepta 2025
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Escrocherie cu Google Maps. Milioane de oameni în pericol. Ce este „sextortion”
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Ultimele două cuvinte ale lui Silviu Prigoană! Ce a spus afaceristul la restaurant, chiar înainte de a-și pierde viața
Cancan.ro
EXCLUSIV | 'L-am blestemat! A murit la 5 ani de la pierderea copilului meu!'
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Adevărul despre relația dintre Băsescu și Udrea: Am fost singurul care am...
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
"L-am blestemat!" Cine este Tina, tânăra care a sărbătorit moartea lui Prigoană
substantial.ro
Trupe nord-coreene trimise în Rusia pentru a sprijini conflictul cu Ucraina
MediaFlux
PRIGOANĂ și-a PREZIS MOARTEA? Indicații CLARE privind ÎNMORMÂNTAREA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia