Cât trebuie să alergi ca să arzi caloriile conţinute într-o sticlă de Cola

Oamenii de ştiinţă au făcut un apel pentru inscripţionarea unor asemenea informaţii pe ambalajele alimentelor, deoarece consideră că informaţiile privind conţinutul şi necesarul caloric nu sunt suficient de bine înţelese de oameni.

O sticlă de cola, de exemplu, are aproximativ 210 calorii, peste o zecime din necesarul zilnic recomandat pentru o femeie adultă.

În schimb, dacă li s-ar spune că e nevoie să alerge 6,5 km sau să meargă pe jos timp de 42 de minute pentru a arde numărul corespunzător de calorii, mesajul ar fi mult mai eficient, spun cercetătorii, citaţi de descopera.ro.

Citeşte şi

Alte articole

Câte calorii are porumbul fiert sau copt. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci mămăligă

Trei reţete simple pentru preparate gustoase şi sărace în calorii care nu îngraşă. Se prepară foarte uşor şi pot fi consumate zilnic

Câte calorii are pizza ta preferată