Practic, cel mic nu ar trebui să depăşească un consum de zahăr echivalent cu un baton mic de ciocolată sau o doză de suc.
Citeşte şi 5 variante sănătoase de înlocuire a zahărului
Până la vârsta de doi ani, copilul nu ar trebui să consume alimente cu zahăr adăugat, pentru a opri dezvoltarea poftei de dulce.
Până la 18 ani, consumul de zahăr nu ar trebui să depăşească 25 de grame.
Citeşte mai mult pe feminis.ro