Câte ore doarme pe noapte Haaland? Atacantul de la Manchester City ne învață rețeta succesului

Atacantul de la Manchester City ne dezvăluie care sunt secretele care stau în spatele succesului pentru orice sportiv.
Filip Stan
01 sept. 2022, 14:11
Câte ore doarme pe noapte Haaland? Atacantul de la Manchester City ne învață rețeta succesului

Succesul presupune efort și compromis, iar Erling Haaland a înteles acest lucru foarte bine. Toată viața lui se ghidează după un regim de viață cât se poate de strict! Biohacking se numește ‘tehnica’ pe care Haaland o practică pentru a atinge performanțele pe care le vedem pe teren.

Biohacking-ul sau ‘controlul conștient’ un stil de viață, nu un regim alimentar sau un program de fitness. Acesta presupune o resetare a corpului prin: post intermitent, consumul, dar și evitarea anumitor alimente, exerciții fizice intense și expunere la lumină albastră pe timpul zilei. Tot acest efort, transformat într-un mod de a trăi, ne ajută sa ne atingem forma ideală, în care corpul nostru are greutatea potrivită, avem energie la potențial maxim și reușim să atingem un și un punct de echilibru mental.

David Popovici, medalie de aur şi în proba de 200 m liber, cu un nou record al competiţiei VIDEO 

Foarte importantă în acest proces este și odihna! Haaland are un program foarte strict din acest punct de vedere: nu doarme niciodată mai puțin de 7 ore pe noapte și, de asemenea, orele de culcare și de trezire sunt respectate cu sfințenie. Ziua lui începe obligatoriu cu o plimbare la prima oră a dimineții.

Biletul zilei pariuri1x2.ro, 1 septembrie: Ieri a fost verde. Vezi cum pariem astăzi!

Ca mulți alți jucători de fotbal de performanță, Haaland are propriul bucătar, care acordă o deosebită atenție preparatelor, astfel încât să respecte exact cerințele unui regim de tipul acesta. Este neapărat ca mesele lui să se încadreze în aceste repere: puțini carbohidrați, o doză corectă de porteine și un conținut scăzut de grăsimi.

Norvegianul, care se află în poziția de atacant al Manchester City, susține că această stil de viață stă la baza succesului său, fără să nege importanța antrenamentelor intense de pe teren.

Acum că am aflat secretul lui Haaland, rămâne să îi urmărim performanța în meciul din Liga Campionilor care va avea loc marți, 6 septembrie. Manchester City va întalni Sevillia, iar meciul va fi disputat pe terenul spaniolilor, pe stadionul Ramón Sánchez Pizjuán.

În ultima etapă, Manchester City a făcut spectacol total pe Etihad și s-a impus cu scorul de 6-0 în fața celor de la Nottingham Forest, în etapa a cincea din Premier League. Haaland a reuşit hat-trick-ul!

 

DailyBusiness
Mai mulți bani pentru alocații! Guvernul anunță ce bani se oferă în 2025
Spynews
Risc de tsunami în România! Fenomenul ar putea să apară din cauza cutremurelor care au loc pe fundul Mării Negre
Bzi.ro
Dana Budeanu a „sărăcit-o“ pe Andra! „Mi s-au înmuiat picioarele!”
Fanatik.ro
Descoperire stranie pe fundul Oceanului Pacific: “E drumul spre Atlantida. Bizar”
Capital.ro
Doliu în România. S-a stins o mare voce a țării: Va rămâne în amintirea tuturor
Playtech.ro
Detalii mai puțin știute despre Kamala Harris. Cum a schimbat a schimbat fața politicii americane o fată de imigranți
DailyBusiness
Se dau 200.000 de euro fonduri GRATIS pentru români
Adevarul
Autostrada cu tuneluri, de zece ori mai scumpă decât ar fi fost în anii 2000. Urșii nevăzuți, „vinovați” de soarta autostrăzii
wowbiz.ro
Elodia trăiește?! Mama lui Cristian Cioacă șochează! Unde ar fi nora ei, de fapt?!
Spynews
Încă un român mort în inundațiile din Spania. Bărbatul, care fusese dat dispărut, a fost găsit fără suflare
Spynews
Jurnalistă din România, paralizată după ce a mâncat brânză! Ce bacterie conținea: ”M-am trezit și nu am mai putut să merg”
Evz.ro
Selly tratează facultatea cu dispreț. De ce nu vrea să audă de studii superioare
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului
kanald.ro
O femeie asiatică, în vârstă de 42 de ani, a fost descoperită fără suflare în Voluntari. Ce spun vecinii în legătură cu victima
Cancan.ro
Ce s-a descoperit la autopsia femeii care a murit în fața spitalului din Slatina. Rudele acuză medicii de malpraxis
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
StirileBZI
Vârsta la care trebuie să renunți la permisul de conducere! Legea se aplică în toată România
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
stirilekanald.ro
Rezultate alegeri prezidențiale SUA 2024: Când vom afla cine este noul președinte al Americii?
substantial.ro
Richard Gere vinde casa din Connecticut pentru 10,75 milioane de dolari
MediaFlux
LOVITURĂ în SUA! TRUMP ajunge PREȘEDINTE indiferent de VOT. CUTREMUR în AMERICA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ironia sorții. O comună din România are drumuri de pământ, dar piste de biciclete asfaltate