Ce alimente trebuie să elimini din dieta ta, în 2014

Acesta ar putea fi un obiectiv-cheie in stilul de viata imbunatatit pe care cu siguranta ti-l doresti de la noul an, cata vreme dieta ramane foarte importanta pentru sanatatea si silueta ta.

Un nou an, un nou inceput pentru fizicul si psihicul tau. Acum esti motivata sa faci schimbari benefice in viata, care pot sa inceapa chiar cu alimentatia sanatoasa pe care vrei sa o adopti.

Iata de ce ti-am pregatit o lista de alimente pe care sa le elimini din dieta in 2014, pentru ca te ingrasa, te lasa fara energie, cauzeaza inflamatii si-ti fac mai mult rau decat bine.

Trece-le pe foaie, marcheaza-le cu cate o bila neagra si propune-ti sa nu le mai introduci niciodata in cosul de cumparaturi!

Alte articole

Ce aliment de post poate înlocui pâinea. Sfaturile oferite de nutriționiști pentru a evita kilogramele în plus

Două alimente pe care Anamaria Prodan le consumă pentru a avea o siluetă impecabilă:”Am ajuns la măsura 34, sunt ca Rebeca”

Citeşte mai mult pe ele.ro

Citeşte şi Dieta sănătoasă, după sărbători: Ce ne recomandă nutriţioniştii