Ce animal ești în funcție de ora la care dormi. Test de personalitate

Când vine vorba de somn, multe persoane spun despre ele fie că sunt păsări de noapte, fie că sunt extrem de matinale. Cercetătorii ne spun că există patru tipuri de personalități care pot descrie ce animal te caracterizează în funcție de cum dormi. Află ce animal ești în funcție de ora la care dormi și te trezești.

Cunoscut și sub numele de cronotip al somnului, acest profil face referire la preferințele pe care le ai privind rutina zilnică și ora la care începi să te simți obosit.

Leii, de exemplu, sunt persoanele care se trezesc foarte devreme în mod natural, încă de la prima oră a dimineții, dar rămân fără energie imediat după masă.

Lupii, pe de altă parte, sunt persoanele care stau până târziu în noapte și iau micul dejun la masa de prânz. Odată ce ai descoperit în ce categorie te încadrezi poți începe să-ți optimizezi programul astfel încât să nu intri în burnout. VEZI AICI testul de personalitate și descoperă dacă ești leu, delfin, urs sau lup.

Alte articole

Test de personalitate. Află ce secrete ascunde sufletul tău în funcție de imaginea pe care o vezi prima oară

Vrei sa stii mai multe despre tine? Alege un simbol şi afla ce fel de om eşti