Ce ar trebui să conţină propriul ceai pentru slăbit

Găsești în magazine tot felul de pastile care promit că te ajută să pierzi în greutate rapid, fără să-ți fie foame, să numerii caloriile ori să faci mișcare. Specialiștii spun că acestea nu sunt decât iluzii sunt formă de pilule și că, pe măsură ce îmbătrânim, metabolismul încetinește, iar pentru a-l accelera, poți să bei un ceai pe care-l poți face chiar la tine acasă.
Romania TV
11 oct. 2016, 12:05
Ce ar trebui să conţină propriul ceai pentru slăbit

Pentru că dietele cu un conținut scăzut în calorii ne pot da organismul peste cap, există ingrediente naturale, sănătoase care ajută la accelerarea metabolismului și arderea colăceilor de pe abdomen. Acest amestec unic din trei ingrediente favorizează pierderea de kilograme. În plus, ține glicemia sub control. Dacă bei acest ceai de trei ori pe zi, slăbești 8 centimetri în talie.

Cum ajută aceste ingrediente în procesul de slăbire

Ingredientele enumerate mai jos nu doar că sunt de ajutor când vrei să slăbești, dar au și alte beneficii pentru sănătate.

Ceai verde – Cele două componente principale din ceaiul verde, care pot ajuta la scăderea în greutate sunt cofeina și EGCG -ul. Cofeina ajută la arderea grăsimilor și EGCG-ul este un antioxidant care accelerează metabolismul.

Scorțișoară – Nu doar că îndulcește și parfumează preparatele, dar, de asemenea, scorțișoara ține sub control greutatea, controlând insulina și scăzând nivelul de zahăr din sânge. Scorțișoara contribuie și la scăderea colesterolului rău (LDL) și suprimă apetitul.

Frunze de dafin – Este o altă plantă culinară, care nu numai că dă o aromă aparte mâncărurilor, dar reduce, de asemenea, nivelul glucozei și diminuează colesterolul rău (LDL).

Citeşte şi  DIETA YIN-YANG. Iată ce trebuie să faci pentru a fi în formă

Pentru prepararea ceaiului ai nevoie de:

800 ml apă

1 lingură ceai verde

1 baton scorțișoară

2-3 frunze de dafin

Cum trebuie să procedezi

Fierbe apa într-un vas din ceramică, dă-l deoparte, adaugă ceai verde, batonul de scorțișoară și frunzele de dafin. Acoperă și ține la infuzat 15 minute. Strecoară și bea ceaiul de trei ori pe zi (dimineața pe stomacul gol, înainte de micul dejun și cafea; după masă și înainte de culcare).

Consumul acestui ceai trebuie însoțit și de un stil de viață sănătos, introducerea în dietă a fructelor și a legumelor și efectuarea de exerciții fizice regulate. Astfel, rezultatele se vor vedea mult mai repede și chiar te vei simți plină de energie.

Atenție!

Dacă te confrunți cu diareea, redu cantitatea de ceai, de la trei la două căni pe zi. În cazul în care ești gravidă sau alăptezi, evită acest ceai.

Iată cum să slăbești sănătos cu apă cu scorțișoară, lămâie și măr.

DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Spynews
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Obiceiul sănătos recomandat persoanelor care au peste 50 de ani. Ce e bine să facă în fiecare zi
Capital.ro
Taxa care se dublează în România. Decizia luată de Ministerul Finanțelor: Nu se poate justifica
Playtech.ro
Vouchere de vacanță 2025. Când trebuie salariații să restituie tichetele, situațiile prevăzute de lege
DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Adevarul
Personalitățile pe care românii le-ar vrea președinte, dar nu sunt pe buletinul de vot. „Clasa politică e imaginea societății”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Bogdan Mocanu nu scapă! Cum răspunde artistul acuzațiilor conform cărora ar fi fost în vacanță cu Andra Volos: "Da, am fost în Italia..."
Spynews
Încă o aroganță marca Tzancă Uraganu! Și-a aprins trabucul cu o bancnotă de 100 de dolari. Reacția fanilor | VIDEO
Evz.ro
Vești rele pentru toți angajații. Șase zile libere, tăiate de Guvern din 2026
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
kanald.ro
O tânără a murit înecată într-un lac după ce s-a speriat de un urs, în Harghita! Aceasta și-a găsit sfârșitul la doar 18 ani
Cancan.ro
Klaus Iohannis nu mai arată așa cum îl știai. Cum s-a schimbat fostul președinte, după ce a demisionat
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Iese Elena Udrea din închisoare? Vestea venită azi, 28 aprilie: Este absolut normal
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
stirilekanald.ro
Ce s-a întâmplat cu Bogdan înainte de a fi înghițit de apele Dunării? Bărbatul care îl însoțea la pescuit face declarații cutremurătoare: „A început să țipe, să urle”
Asta mai lipsea! Ilie Bolojan a dat cea mai proastă veste pentru români: urmează recesiune. Măsuri de urgență
MediaFlux
Putin a decis! Armistițiu în Ucraina! Anunț de la Kremlin
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Planta care atrage iubirea în viața noastră. Floarea fericirii feminine nu ar trebui să lipsească din casele noastre