Ce ar trebui să conţină propriul ceai pentru slăbit

Găsești în magazine tot felul de pastile care promit că te ajută să pierzi în greutate rapid, fără să-ți fie foame, să numerii caloriile ori să faci mișcare. Specialiștii spun că acestea nu sunt decât iluzii sunt formă de pilule și că, pe măsură ce îmbătrânim, metabolismul încetinește, iar pentru a-l accelera, poți să bei un ceai pe care-l poți face chiar la tine acasă.
Romania TV
11 oct. 2016, 12:05
Ce ar trebui să conţină propriul ceai pentru slăbit

Pentru că dietele cu un conținut scăzut în calorii ne pot da organismul peste cap, există ingrediente naturale, sănătoase care ajută la accelerarea metabolismului și arderea colăceilor de pe abdomen. Acest amestec unic din trei ingrediente favorizează pierderea de kilograme. În plus, ține glicemia sub control. Dacă bei acest ceai de trei ori pe zi, slăbești 8 centimetri în talie.

Cum ajută aceste ingrediente în procesul de slăbire

Ingredientele enumerate mai jos nu doar că sunt de ajutor când vrei să slăbești, dar au și alte beneficii pentru sănătate.

Ceai verde – Cele două componente principale din ceaiul verde, care pot ajuta la scăderea în greutate sunt cofeina și EGCG -ul. Cofeina ajută la arderea grăsimilor și EGCG-ul este un antioxidant care accelerează metabolismul.

Scorțișoară – Nu doar că îndulcește și parfumează preparatele, dar, de asemenea, scorțișoara ține sub control greutatea, controlând insulina și scăzând nivelul de zahăr din sânge. Scorțișoara contribuie și la scăderea colesterolului rău (LDL) și suprimă apetitul.

Frunze de dafin – Este o altă plantă culinară, care nu numai că dă o aromă aparte mâncărurilor, dar reduce, de asemenea, nivelul glucozei și diminuează colesterolul rău (LDL).

Citeşte şi  DIETA YIN-YANG. Iată ce trebuie să faci pentru a fi în formă

Pentru prepararea ceaiului ai nevoie de:

800 ml apă

1 lingură ceai verde

1 baton scorțișoară

2-3 frunze de dafin

Cum trebuie să procedezi

Fierbe apa într-un vas din ceramică, dă-l deoparte, adaugă ceai verde, batonul de scorțișoară și frunzele de dafin. Acoperă și ține la infuzat 15 minute. Strecoară și bea ceaiul de trei ori pe zi (dimineața pe stomacul gol, înainte de micul dejun și cafea; după masă și înainte de culcare).

Consumul acestui ceai trebuie însoțit și de un stil de viață sănătos, introducerea în dietă a fructelor și a legumelor și efectuarea de exerciții fizice regulate. Astfel, rezultatele se vor vedea mult mai repede și chiar te vei simți plină de energie.

Atenție!

Dacă te confrunți cu diareea, redu cantitatea de ceai, de la trei la două căni pe zi. În cazul în care ești gravidă sau alăptezi, evită acest ceai.

Iată cum să slăbești sănătos cu apă cu scorțișoară, lămâie și măr.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
De ce să pui o aspirină la răsadurile de roșii. Trucul surprinzător descoperit de cercetători
Capital.ro
ANAF sau banca îți blochează o parte din pensie pe card. Românii nu-i mai pot scoate de la bancomat
Playtech.ro
Cine poate rămâne fără cardul bancar. Greşelile care duc la reţinerea/blocarea acestuia
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
„Acolo o omoară pe sora mea”. Ce spune acum băiatul care, în urmă cu 17 ani, își condamna mama la închisoare pe viață cu mărturia lui
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Biserica pe care comuniștii n-au putut s-o demoleze. Locul unde miracolele se întâmplă zi de zi
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
O româncă din Italia a fost găsită moartă în propria casă. Aceasta și-ar fi pus capăt zilelor: „Grea alegere ai făcut... Ne-ai sfâșiat sufletul!”
Cancan.ro
Și-au 'descătușat' decolteurile XXXXXL în public! S-au aplecat și… Bianca Drăgușanu, Delia și Cristina ICH au comis-o grav
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxa care se introduce în România. Românii care vor suferi din cauza ei: O presiune foarte puternică
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Din păcate este vorba de Gabriela Cristea. Vești groaznice
MediaFlux
Primul sondaj din campanie. Cine îl bate pe Simion
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cu ce pensie ieşi după 40 de ani de muncă? Factorii care stau la baza calculelor