Ce beneficii are ceaiul de iasomie. 8 motive să îl bei în fiecare zi

Ce beneficii are ceaiul de iasomie. Chiar dacă această plantă are origine naturală, nu înseamnă că nu poate provoca efecte secundare. Prin urmare, este contraindicat, în anumite cazuri, unul dintre ele fiind sarcina.
Alina Costache
24 feb. 2022, 23:41
Ce beneficii are ceaiul de iasomie. 8 motive să îl bei în fiecare zi
Ce beneficii are ceaiul de iasomie

Ce beneficii are ceaiul de iasomie. Un punct extrem de important care trebuie menţionat dacă se doreşte a fi folosit ca şi supliment, cel mai bine este să consultaţi medicul înainte de a-l consuma.

Ce beneficii are ceaiul de iasomie

1. Ajută la combaterea stresului

Efectul calmant al ceaiului verde, combinat cu parfumul de iasomie, este foarte benefic în ameliorarea stresului. Cercetarile publicate in Jurnalul European de Fiziologie Aplicată au determinat că intensitatea scăzută a aromei ceaiului de iasomie are un efect sedativ uşor.

Datorită acestui fapt, acţionează pozitiv atât în activitatea nervoasă autonomă, cât şi în starea de spirit. Pe de altă parte, gustul uşor dulce al iasomiei induce şi o stare de relaxare. Toate acestea, fără îndoială, sunt utile împotriva efectelor stresului.

2. Este un aliat al sănătăţii bucale

Ceaiul de iasomie conţine catechine. Aceste substanţe, care fac parte din grupul polifenolilor, sunt benefice împotriva cariilor dentare.

3. Promovează controlul colesterolului

Colesterolul este o lipidă sau grăsime care se găseşte în ţesuturile corpului uman şi în plasma sanguină. Dincolo de îndeplinirea unor funcţii foarte importante în formarea membranelor de protecţie a organelor, excesul acestuia poate înfunda arterele şi poate afecta sănătatea.

Ceaiul de iasomie ajută la reducerea acumulării de colesterol şi grăsimi nesănătoase în organism. În plus, potriviz unui studiu, poate ajuta şi la reducerea formării colesterolului rău datorită conţinutului său de polifenoli. Acest lucru, printre altele, îmbunătăţeşte sănătatea sistemului cardiovascular.

Citeşte şi: Dieta Okinawa, secretul unei vieţi lungi şi sănătoase. Ce mănâncă cei mai longevivi oameni de pe planetă

4. Reduce riscul de răceală şi gripă

Datorită antioxidanţilor săi precum polifenolii, ceaiul de iasomie ajută la întărirea sistemului imunitar, ceea ce ajută la prevenirea răcelilor şi gripei. Consumul moderat al acestui ceai este asociat cu un risc mai mic de BPOC.

5. Ceaiul de iasomie ajută la pierderea în greutate

Potrivit unui studiu publicat in revista Obesity Reviews, s-au obţinut rezultate diferite asupra efectului amestecurilor de catechine şi cofeină şi al suplimentelor cu cofeină doar asupra consumului de energie şi oxidării grăsimilor. De exemplu, s-a observat că oxidarea zilnicaă a grăsimilor creşte semnificativ doar după ingestia de amestecuri de catechină şi cofeină.

Oricum ar fi, pentru ca această băutură să aibă efecte semnificative asupra pierderii şi întreţinerii în greutate, este important să adopte un stil de viaţă sănătos. Numai contribuţia sa este insuficientă.

6. Promovează dezvoltarea bacteriilor benefice

Se crede că iasomia ajută la creşterea bacteriilor benefice care ajută organismul să îndeplinească mai multe sarcini importante, cum ar fi digestia. Acesta este ceea ce sugerează un studiu publicat in Microbiology and Immunology, care indică faptul că consumul de ceai verde (baza ceaiului de iasomie) ar putea acţiona ca un probiotic, îmbunătăţind mediul colonului prin creşterea proporţiei de specii de Bifidobacterium.

Prin urmare, consumul acestei băuturi ajută la protejarea microbiotei intestinale. De asemenea, contribuie la prevenirea bolilor digestive.

7. Ajută la îmbunătăţirea circulaţiei

Consumul de ceai de iasomie este benefic în îmbunătăţirea circulatiei sângelui. Din nou, responsabili pentru acest efect sunt polifenolii. Datorită acestui efect, ceaiul de iasomie poate – într-un fel – să susţină săătatea sistemului cardiovascular.

8. Ajută la reducerea riscului de diabet

Ceaiul de iasomie, ca parte a unei diete sănătoase şi echilibrate, ajută la reglarea zahărului din sânge.

DailyBusiness
Ficatul gras, pericolul tăcut. Cum să îți cureți ficatul și să îți redobândești sănătatea cu ceaiuri
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Descoperirea stranie făcută de un bărbat în podul unei case pe care tocmai o cumpărase. S-a panicat când a văzut ce se afla acolo
Capital.ro
ANAF sau banca îți blochează o parte din pensie pe card. Românii nu-i mai pot scoate de la bancomat
Playtech.ro
Cum va fi vremea de Paşte şi de 1 Mai? Prognoza meteo emisă de ANM
DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Adevarul
„Acolo o omoară pe sora mea”. Ce spune acum băiatul care, în urmă cu 17 ani, își condamna mama la închisoare pe viață cu mărturia lui
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Disputa Băsescu-Ciolacu, moderată de USR: Nu te cerți la șpriț cu inventatorul șprițului
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
O româncă din Italia a fost găsită moartă în propria casă. Aceasta și-ar fi pus capăt zilelor: „Grea alegere ai făcut... Ne-ai sfâșiat sufletul!”
Cancan.ro
Cele mai PROVOCATOARE vedete! Daniela Crudu, Otniela și Lavinia Pârva au încins turiștii în vacanță
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxa care se introduce în România. Românii care vor suferi din cauza ei: O presiune foarte puternică
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Din păcate este vorba de Gabriela Cristea. Vești groaznice
MediaFlux
Primul sondaj din campanie. Cine îl bate pe Simion
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cu ce pensie ieşi după 40 de ani de muncă? Factorii care stau la baza calculelor