Ce dietă ține Andreea Esca: „Dacă vrei să slăbești, mănânci carne cu salată și nu mai…”. La ce alimente a renunțat

Andreea Esca are grijă de silueta sa mâncând sănătos și eliminând anumite produse din alimentația sa zilnică. În plus, face și sport, merge la pilates.

Andreea Esca a mărturisit că nu-și permită să mănânce orice și tocmai de aceea a apelat la sfaturile unui nutriționist.

Citește și Vlad Gherman și Oana Moșneagu și-au petrecut Revelionul într-o destinație exotică. Au făcut peste 24 de ore până în locația de poveste

„Sinceră să fiu, lucrurile sunt destul de simple, adică trebuie să înveți cumva să mănânci, să nu asociezi niște alimente și să ai voință să mănânci cantitatea care trebuie și alimentele combinate într-un anume fel. (…) Adică nu mai mănânci șnițel, care are și carne și ou și făină, sau nu mănânci carne cu cartofi.

Alte articole

Dieta care te va scăpa de 1 kg pe zi până la Crăciun

Dieta DASH. Cum arata meniul pe o săptămână și cui se adresează

În primul rând, asta e cel mai important, că asta făceam și asta facem toți, că sunt gustoase, adică vrei să mănânci carne cu cartofi, nu ai chef să mănânci carne cu salată, dar dacă vrei să slăbești, mănânci carne cu salată și nu mai mănânci o porție de 200 de grame, mănânci o porție de 100 de grame, asta e tot. Nu mai mănânci atât de mult și te obișnuiești așa’, a dezvăluit Andreea Esca pentru Click.ro.

La ce alimente a renunțat Andreea Esca

După ce a redus cantitatea de mâncare, Andreea Esca a eliminat complet dulciurile. Preferă să își ia zahărul de care are nevoie din fructe. Dat fiind că pâinea este cea mai mare slăbiciune a sa, după cum a recunoscut, prezentatoarea urmează o dietă care îi permite să consume, în cantități moderate, și acest aliment.

„Cred că e bine a mânca mai puțin. Eu nu am mâncat zahăr decât din fructe, nu am mai mâncat dulciuri, ca să evit, și pâine, tot așa, o felie de pâine de secară, care mie îmi place foarte mult. De exemplu, cea mai mare dorință a fost să pot să mănânc pâine, pentru că mie îmi place pâinea foarte mult, nu am o problemă să renunț la dulciuri’, a mai spus Andreea Esca pentru sursa citată.

Citește și Moment stânjenitor pentru Andreea Bălan, chiar de Revelion. Ce nu s-a văzut la TV și ar fi putut să o coste scump pe artistă