Ce dietă ţine Monica Bîrlădeanu în Postul Crăciunului. „E mai dificil să-ţi aduni necesarul doar din legume”

Monica Bîrlădeanu se poate lăuda cu o siluetă impecabilă chiar şi la vârsta de 45 de ani. Proaspăt căsătorită, actriţa a făcut unele schimbări în alimentaţie, mai ales că munceşte mult în această perioadă, care coincide cu Postul Crăciunului.
Filip Stan
19 nov. 2024, 17:02
Ce dietă ţine Monica Bîrlădeanu în Postul Crăciunului. 
Ce dietă ţine Monica Bîrlădeanu în Postul Crăciunului. "E mai dificil să-ţi aduni necesarul doar din legume"

Monica Bîrlădeanu a dezvăluit că ține o dietă proteică. Actriţa filmează pentru serialul „Betoane” de la Pro TV, astfel că se confruntă cu unele dificultăţi legate de alimentaţie.

„Am început să filmez „Betoane”, un nou serial produs de Pro TV, pe 7 octombrie, sunt plecată aproape zilnic 12 ore de acasă și cum urmez de principiu o dietă proteică, acum, în post, e mai dificil să-ți aduni doar din legume necesarul de proteine zilnic, mai ales dacă nu poți sta acasă să-ți gătești. Dar pentru că am avut cu mai multă lume discuții despre asta, am zis să share-uiesc și cu voi câteva lucruri esențiale pentru cei ca mine”, a transmis Monica Bîrlădeanu pe Instagram.

Citeşte şi: Adriana Bahmuţeanu lansează acuzaţii dure la adresa văduvei lui Silviu Prigoană. „Aşa ceva nu se întâmplă dacă eşti o mamă bună” 

Vedeta a dezvăluit ce legume proteice mănâncă, dar și de unde își ia vitaminele zilnice: „Acum, că a început Postul Crăciunului, zilnic sunt atentă la lucrurile astea: 1. Aleg mereu legume proteice (năut, mazăre, fasole, linte) față de cele cu conținut masiv de carbohidrați. 2. Suplimentez cu un shake de proteine vegan, să fiu sigură că mi-am atins targetul zilnic de proteine. În post e mai greu. 3. Sunt foarte disciplinată în legătură cu vitaminele zilnice (le pregătesc de seara), să am grijă să nu deprivez corpul de nimic (îmi fac analize și verific neapărat și B12). 4. Nu-mi lipsesc migdalele crude de nicăieri (am până și în geanta de personaj)”.

Citeşte şi: Simona Pătruleasa, la Pro TV. Adevăratul motiv pentru care a demisionat după 15 ani de la la Kanal D, dezvăluit la Măruţă

Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță s-au căsătorit în octombrie, iar nunta a avut loc la Palatul Snagov.

DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Spynews
Lele, spulberat de Poliție / Dovada că artistul a ascuns adevărul în scandalul cu Andra Voloș
Bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Fanatik.ro
Plantele care țin căpușele la distanță. E recomandat să le pui în curte sau grădină
Capital.ro
Decizia pentru Călin Georgescu, Judecătorii au hotărât azi, 30 aprilie. Ce se întâmplă cu fostul candidat
Playtech.ro
Orașul fantomă al României era motorul economiei țării, dar acum a ajuns o ruină. Doar câteva familii mai locuiesc acolo
DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Adevarul
Stânga și dreapta în România, o glumă? Cum au apărut și cine a amestecat haotic doctrinele politice în România
wowbiz.ro
Vestea care a șocat internetul! Vedeta a fost găsită moartă înainte de ziua ei. Ce s-a întâmplat cu ea?
Spynews
Cătălin Moroșanu, mesaj de susținere pentru Mihai Leu. Fostul campion e internat la Spitalul Fundeni, după ce a fost operat / FOTO
Spynews
Cât costă o porție de mici cu muștar și pâine de 1 Mai, în funcție de locul unde îi mănânci. Prețurile variază de la piață la restaurant
Evz.ro
Salatele pe care trebuie să le încerci în acest sezon. Trei rețete pline de culoare și savoare
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Trei cutremure azi-noapte, în România! În ce zonă s-au resimțit
Cancan.ro
Piedone a intrat într-un hotel de 3 stele de pe litoral. Ce a găsut șeful ANPC pe pat, în cameră
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România a pierdut un mare nume. A lăsat o moștenire imensă. Nu poate fi uitat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
A fost ucis de fostul cumnat, pe care l-a ajutat să-și repare casa. Cuprins de aburii alcoolului, agresorul l-a înjunghiat fără milă: „Era în casă jos, plin de sânge”
Apelul la care nu ar trebui să răspunzi niciodată.
MediaFlux
Un nou război este aproape! Atacul ar începe în următoarele 36 de ore
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Când lecțiile vin de la repetenți: ce ne transmite JD Vance înainte de alegeri