Ce dietă ţine Monica Bîrlădeanu în Postul Crăciunului. „E mai dificil să-ţi aduni necesarul doar din legume”

Monica Bîrlădeanu se poate lăuda cu o siluetă impecabilă chiar şi la vârsta de 45 de ani. Proaspăt căsătorită, actriţa a făcut unele schimbări în alimentaţie, mai ales că munceşte mult în această perioadă, care coincide cu Postul Crăciunului.
Filip Stan
19 nov. 2024, 17:02
Ce dietă ţine Monica Bîrlădeanu în Postul Crăciunului. 
Ce dietă ţine Monica Bîrlădeanu în Postul Crăciunului. "E mai dificil să-ţi aduni necesarul doar din legume"

Monica Bîrlădeanu a dezvăluit că ține o dietă proteică. Actriţa filmează pentru serialul „Betoane” de la Pro TV, astfel că se confruntă cu unele dificultăţi legate de alimentaţie.

„Am început să filmez „Betoane”, un nou serial produs de Pro TV, pe 7 octombrie, sunt plecată aproape zilnic 12 ore de acasă și cum urmez de principiu o dietă proteică, acum, în post, e mai dificil să-ți aduni doar din legume necesarul de proteine zilnic, mai ales dacă nu poți sta acasă să-ți gătești. Dar pentru că am avut cu mai multă lume discuții despre asta, am zis să share-uiesc și cu voi câteva lucruri esențiale pentru cei ca mine”, a transmis Monica Bîrlădeanu pe Instagram.

Citeşte şi: Adriana Bahmuţeanu lansează acuzaţii dure la adresa văduvei lui Silviu Prigoană. „Aşa ceva nu se întâmplă dacă eşti o mamă bună” 

Vedeta a dezvăluit ce legume proteice mănâncă, dar și de unde își ia vitaminele zilnice: „Acum, că a început Postul Crăciunului, zilnic sunt atentă la lucrurile astea: 1. Aleg mereu legume proteice (năut, mazăre, fasole, linte) față de cele cu conținut masiv de carbohidrați. 2. Suplimentez cu un shake de proteine vegan, să fiu sigură că mi-am atins targetul zilnic de proteine. În post e mai greu. 3. Sunt foarte disciplinată în legătură cu vitaminele zilnice (le pregătesc de seara), să am grijă să nu deprivez corpul de nimic (îmi fac analize și verific neapărat și B12). 4. Nu-mi lipsesc migdalele crude de nicăieri (am până și în geanta de personaj)”.

Citeşte şi: Simona Pătruleasa, la Pro TV. Adevăratul motiv pentru care a demisionat după 15 ani de la la Kanal D, dezvăluit la Măruţă

Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță s-au căsătorit în octombrie, iar nunta a avut loc la Palatul Snagov.

DailyBusiness
Busu, la un pas de moarte. Cine l-a salvat pe prezentatorul de la Pro TV: „Mi-a rupt cinci coaste și îi mulțumesc”
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
De ce să nu arunci varza murată chiar dacă a trecut iarna. Ce poți să faci cu ea pe timp de vară
Capital.ro
Taxă majorată pentru șoferi. A intrat deja în vigoare. O altă scumpire, programată pentru luna mai 2025
Playtech.ro
Când se pierde dreptul de a conduce, în România? Vârstă maximă pentru a sofa
DailyBusiness
Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România
Adevarul
PSD sună mobilizarea pentru Crin Antonescu cu previziuni sumbre: ieșirea de la guvernare, primari aleși în două tururi și posturi tăiate SURSE
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Bendeac, vorbe grele despre Dan Negru: Un manipulator filorus
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
kanald.ro
Pensii mai mari cu 200 de lei pentru acești pensionari! Sumele de bani vor fi livrate într-o săptămână
Cancan.ro
Nuntă secretă în politică! Fostul prim-ministru al României s-a căsătorit la Viena cu deputata care i-a furat inima
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România a pierdut cel mai mare artist. A fost o legendă. Rămâne veșnic în inimile românilor
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
stirilekanald.ro
Presimțirea sumbră a soției căpitanului Bătănoiu, comandatul de la manșa avionului prăbușit la Balotești
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
România ar putea rămâne în beznă de Paşte: Avertismentul Transelectrica
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Actriţa din piesa care a deranjat Biserica, ameninţată: Nu-mi venea să cred