Ce diete să nu ţii niciodată şi de ce

Cura cu supă de varză te poate îngrăşa. Această cură este un regim sever hipocaloric, care, odată terminat, poate duce la acumularea unui număr mai mare de kilograme decât cele pierdute, potrivit clicksanatate.ro.

Regimul disociat slăbeşte muşchii. Acest regim poate duce la perturbarea metabolismului, la oboseală, anemie şi chiar la o pierdere a masei musculare.

Nu încerca nici înfometarea, slăbitul brusc sau dieta Atkins.

Suplimentele au efecte adverse periculoase. Astfel de pilule pot cauza pierderea mineralelor din corp, deshidratare, oboseală, dureri de cap şi palpitaţii.

Alte articole

Care sunt băuturile cele mai periculoase pentru siluetă. Nutriționiștii le pun pe lista bombelor calorice!

Mihaela Bilic dezvăluie care e leguma ce ajută la slăbit, dar care poate deveni o bombă calorică: „De la 70 de calorii ajunge la 450 de calorii!”