Ce este dieta cu avocado. Poți da jos 5 kilograme în 2 săptămâni, în cel mai sănătos mod cu putință

Avocado este un aliment complex și sănătos care asigură organismului aproape toate substanțele nutritive de care are nevoie. În plus, slăbirea nu se produce accelerat, pentru că nu este o dieta restrictivă. Dieta cu avocado te ajuta sa scapi de kilogramele în plus fără să te înfometezi și, mai ales, fără să te privezi de vitamine și minerale esențiale. Unul dintre avantajele acestei cure de slăbire este faptul că avocado este bogat în grăsimi mononesaturate, care sunt responsabile de senzația de sațietate.

Dieta cu avocado poate fi ținută în siguranță pentru orice perioadă ai nevoie, fie că vorbim de o săptămână, două sau mai multe și te va ajuta să dai jos până la 3 kilograme pe săptămână.

Dieta cu avocado: idei de combinații

Dieta cu avocado nu este o metodă strictă de slăbire, motiv pentru care poți consuma o varietate de alimente, într-o multitudine de combinații. Vezi AICI câteva exemple de meniu.

Alte articole

Cina perfectă. Meniul care te ajută să slăbești și să ai un somn odihnitor

Monica Bîrlădeanu e ravisantă după nunta cu Valeriu Gheorghiță. Cum se menține în formă la 45 de ani, unde vor face Paștele și ce îi gătește soțului