Ce fel îţi afectează, de fapt, mâncarea picantă organismul

In primul rand, alimentele picante ajuta la scaparea de kilograme in plus. in special ardeii iuti, bogati in capsaicina, substanta ce accelereaza metabolismul. Mai mult decat atat, capsaicina accelereaza ritmul cardiac si stimuleaza cresterea temperaturii corpului, ajutand astfel organismul sa arda mai repede caloriile.

Tot ardeii iuti, bogati in vitaminele A si C care ajuta la stimularea organismului de a dizolva cheagurile de sange si astfel fluxul sanguin creste. Tocmai de aceea simtitm o stare de caldura in momentul in care consumam alimente picante.

Continuarea pe Lyla.ro.

Alte articole

Băutura care te ajută să elimini toxinele din corp după sărbători. Se prepară simplu, cu ingrediente pe care le ai în casă

Șapte alimente care cresc nivelul de dopamină. Mâncarea care te poate face mai fericit