Ce ne pot învăţa PISICILE despre adevăratul SOMN ODIHNITOR

Cu cele 12-16 ore de somn pe zi, o pisica doarme de doua ori mai mult de majoritatea mamiferelor si, bineinteles, decat oamenii. De ce dorm atat de mult? In primul rand, pentru ca pot. Pisicile sunt, in esenta, niste pradatori cu destul de putini inamici naturali, fapt ce inseamna ca-si duc vietile relativ linistite (daca au acest noroc).

Cu cat sunt mai linistite, avand adapost si mancare, cu atat dorm mai bine. De altfel, asta este prima lectie despre somn oferita oamenilor de catre pisici: daca ai o anumita siguranta, chiar si temporara, poti dormi fara griji.

In ceea ce ne priveste, la noi lipsa de somn sau calitatea proasta a somnului este adesea legata de hiperactivitate, o stare generata de nelinistile si grijile de zi cu zi care atenteaza, astfel, la siguranta noastra psihologica.

Dar a te simti in siguranta si protejat nu presupune sa negam realitatea zilnica, grijile profesionale, familiale sau financiare, ci a ne asigura starea psihica necesara pentru o buna odihna care sa ne ajute sa facem fata provocarilor de zi cu zi.

Alte articole

De ce să nu te uiți la ceas înainte de culcare? Ce impact are asupra somnului tău

Ora ideală pentru masa de seară. Somnul devine mai odihnitor, iar digestia se îmbunătățește. Dezvăluirile făcute de un medic nutriționist

O alta lectie pe care oamenii o au de invatat de la pisici este vigilenta lor mintala si fizica. Atunci cand nu dorm, sunt vesnic atente la ce se intampla prin jurul lor si gasesc orice fel de obiect banal pe care sa-l tranforme, in mintea lor, in prada si sa-l vaneze. Astfel, pana si o pisica ce traieste intr-un apartament face miscare, spre deosebire de noi, oamenii, care stam in fund la birou si apoi lancezim pe canapea acasa, in fara televizorului. Nu toti oamenii, dar o mare parte!

Citeste mai mult pe lyla.ro