Ce nu ţi-a spus nimeni până acum despre MĂMĂLIGĂ. Adevărul îţi va da mult de gândit

Doua zile pe sapta­mana, mancati astfel: preparati cam 500-600 g de mama­liga, din care veti manca pe parcursul zilei de cate ori va e foame, scrie formula-as.ro.

Citeşte şi Dieta cu ciocolată reduce tensiunea arterială

Pe langa ea, la pranz, mai puteti consuma o supa sau salata de legume, fara ulei sau alta grasime, alaturi de 100 g carne slaba fripta, ori de un ou fiert tare. De-a lungul zilei, beti multa apa, cea­iuri din plante, suc de grepfruit si lamaie, suc de rosii, cafea fara zahar.

In restul zilelor sapta­ma­nii, mancati nor­mal, fara excese, dar „ui­tati” de pai­ne, pe care o inlocuiti cu mamaliga. Du­pa o luna de astfel de regim, veti cantari cu 3-4 kilograme mai putin.

Alte articole

Rețetă de mămăligă în care nu trebuie să amesteci. Este apetisantă, fără cocoloașe și nu se lipește deloc

Ce se pune în mămăligă ca să nu se mai lipească. Ingredientul secret folosit de străbuni care îi dă o textură fină