Ce obicei are Cristina Bâtlan în fiecare dimineață, înainte de micul dejun: „Mi-e rușine de mine”

Cristina Bâtlan, fondatoarea brandului Musette, este foarte activă pe rețelele sociale și împărtășește multe lucruri cu prietenii virtuali, mai puțin despre viața sa personală, acolo preferă discreția cât se poate de mult. Recent, le-a dezvăluit fanilor cum se menține în formă.
Alina Costache
12 oct. 2024, 23:20
Ce obicei are Cristina Bâtlan în fiecare dimineață, înainte de micul dejun:
Cristina Bâtlan a dezvăluit rutina ei de dimineață

Cristina Bâtlan vrea să fie mereu în formă, așa că are mare grijă la ceea ce mănâncă, dar și la activitatea fizică, să se miște cât mai mult. În cadrul unui filmuleț postat pe rețelele sociale, a mărturisit care sunt fructele nelipsite din smoothie-urile ei, dar și ce face în fiecare dimineață. înainte de micul dejun.

Citește și: Cristina Bâtlan, despre momentul dureros în care a născut prematur. Medicii nu îi dădeau copilului nicio șansă la viață: „Fișa de externare era un document obiectiv care îmi spunea că am avortat”

Cristina Bâtlan a dezvăluit rutina ei de dimineață

Ce mănânci ca să arăți așa de bine? Nu mănânci ca să arăți bine. Voi nu știți răspunsul? Când mănânci prea mult, te simți bine, dar nu arăți bine. Nu mănânci ca să arăți bine.

Am băut doar un smoothie cu chia, semințe și susan, apoi struguri, pentru că e perioada strugurilor și nu aveam cum să-i ratez. Aduc doza aia de dulce perfect. Afinele sunt nelipsite din smoothie-urile mele pentru că livrează cei mai mulți antioxidanți și aleg afinele de pădure, nu acele afine pe care le cumperi, le uiți două săptămâni în frigider și sunt perfecte”, a spus Cristina Bâtlan.

Nu doar alimentația este prioritară pentru afaceristă, ci și mișcarea pe care o face în fiecare dimineață, așa că nu merge să-și bea cafeaua până când nu face câteva exerciții.

Mi-e rușine de mine să mă trezesc dimineața și să mă așez doar la o cafea. Fac 2-3 flotări, mișc puțin umerii, fac 2-3 abdomene, trebuie vreo 30 ca să fie eficiente, dar cam așa începe o zi și asta înseamnă că îmi dă încredere și vreau să mențin un corp sănătos. Apoi dacă nu citești în fiecare zi măcar o pagină, ajungi să fii ca în vorba aia: “generația asta nouă scrie mai mult decât citește”, a mai adăugat fondatoarea brandului de pantofi și genți.

DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Spynews
Mihai Leu, transportat de urgență la spital. Fostul campion e în stare critică la Terapie Intensivă. A fost adus la Spitalul Fundeni cu elicopterul
Bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
Fanatik.ro
Medicamentul care ar reduce speranța de viață cu 6 ani. Multe persoane îl folosesc pentru o problemă des întâlnită
Capital.ro
Turul II înapoi? Decizia la care nu s-ar fi așteptat Călin Georgescu: Judecat abuziv
Playtech.ro
Aparatul pe care românii nu îl mai pot cumpăra de la 1 iulie 2025. Electrocasnicul dorit de mulți a fost interzis de UE
DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Adevarul
Momente de teroare pentru o femeie din Brooklyn, atacată de un grup de evrei ortodocși. „Amenințau cu violul, scandau «moarte arabilor»”
wowbiz.ro
România, fără curent în următoarele zile! Vestea vine după blackout-ul din Spania și Portugalia. Lista zonelor care nu vor avea electricitate. Ce se întâmplă, de fapt?
Spynews
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Spynews
Mihai Mitoșeru, primele declarații despre noua iubită! Este prima relație oficială după divorț
Evz.ro
Vești foarte proaste pentru pensionari, din luna mai. Cine se face vinovat
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Românii care vor primi 292 de lei pe 8 mai 2025, direct pe card sau prin Poșta Română
Cancan.ro
Ce a făcut angajata unui fast-food din Plaza România, după ce a aflat că Piedone face controale în zonă. Șeful ANPC a prins-o în fapt!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România a pierdut un nume uriaș. Și-a pus amprenta asupra țării. Nu poate fi uitat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
Cum a arătat prima dezbatere electorală între candidați. Crin Antonescu, Nicușor Dan și Elena Lasconi, atacuri politice și replici tăioase! George Simion a părăsit sala după doar câteva minute
Mesajul Runelor pentru marti, 29 aprilie 2025. Zi de marti cu noroc mare pentru patru zodii!
MediaFlux
Adevărata cauză a masivei pene de curent din Spania. Este incredibil! Ziua de 28 aprilie va rămâne în istorie
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Un nou SUV poate fi comandat în România, începând de azi. Ce preţ are faţă de Dacia Bigster