Ce obiceiuri te îmbătrânesc prematur

De cele mai multe ori chipul nu este tocmai de parte ta în a exprima vârsta reala. Dacă ai observat că ai tot mai des un aspect fizic mult mai matur, atunci sigur faci una dintre greșelile de mai jos.
Romania TV
20 oct. 2017, 06:21
Ce obiceiuri te îmbătrânesc prematur

Orice acțiune a ta atrage anumite consecințe, începând de la alimentele ce alegi să le consumi în fiecare zi până la felul în care dormi noaptea. Și asta din cauza faptului că dormitul pe burtă spre exemplu, contribuie substanțial la accentuarea ridurilor în special cele din jurul ochilor.

Astfel de la felul în care îți menții coloana până la felul în care muncești, toate aceste aspecte îi pot induce în eroare pe cei din jurul tău. Iată care sunt celelalte exemple de greșeli pe care și tu le comiți zilnic.

Suprasolicitarea zilnică

Te-ai obișnuit să abordezi activitatea profesională făcând mai multe lucruri deodată și încercând să obții rezultate pozitive la un volum mai mare de muncă?

În felul acesta îți vei expune organismul la un stres accentuat, factor ce într-un timp scurt îți va șubrezi sănătatea, te va face să îți pierzi concentrarea, iar procesul de îmbătrânire va intra într-un ritm accelerat.

Nu degeaba se spune că „pauzele lungi și dese, cheia marilor succese”, încearcă să ai câte un moment de respiro și prioritizează-ți sarcinile.

Până și o mașină mai are nevoie de revizie, nu îți forța organismul pentru că altfel drumul său parcurs va fi mult mai scurt și anevoios.

Nu renunți niciodată la desert

Nu a spus nimeni să excluzi dulcele definitiv din alimentația ta, are și el rostul său, însă pe lângă faptul că favorizează surplusul de kilograme, acesta contribuie substanțial la îmbătrânirea tenului cu mult înainte de vreme. Fenomenul poartă numele de glicație și contribuie din plin la dilatarea porilor, scăderea calității elasticității pielii și apariția prematură a ridurilor.

Încearcă măcar 2-3 zile pe săptămână să nu consumi desert, eventual poți să ții o zi de post negru pe săptămână.

Află mai multe despre cum să îți menții tinerețea și frumusețea mai mult timp AICI

DailyBusiness
Poți fi concediat chiar și în concediu medical? Ce spune noul Cod al Muncii 2025
Spynews
Cu cine seamănă băiețeul Cristinei Cioran! Vedeta a devenit mamă pentru a doua oară cu puțin timp în urmă 
Bzi.ro
Lora a fost dată afară de la Antena 1 pe ușa din dos! Vedeta a fost umilită în ultimul hal!
Fanatik.ro
Gara care era considerată cea mai importantă clădire a orașului. A fost atacată de Armata Roșie și distrusă total de bombardamente. E tren direct din București și zona e superbă
Capital.ro
Călin Georgescu intră în turul doi la prezidențiale! Anunțul care aruncă în aer scena politică din România
Playtech.ro
Ce trebuie să faci de fiecare dată înainte de a introduce cardul bancar într-un bancomat. Gestul simplu care te poate feri de fraude
DailyBusiness
Dani Oțil dă lovitura cu o nouă afacere, în 2025. Cât costă un abonament la studioul său de yoga și pilates
Adevarul
Ţara care foloseşte cele mai multe fusuri orare din lume, 12, se află în Europa. Indiciu: nu este Rusia
wowbiz.ro
Victor Dorobanțu, roman care joacă în “Wednesday", vorbește în premieră despre iubita sa: “M-a abordat ea pe mine, pe social media”. Cum sărbătoresc de Ziua Îndrăgostiților
Spynews
Ce ținute poartă Alexandru Papadopol și Cristiana Luca la nunta lor! Actorul și soția lui, doi miri relaxați! | PAPARAZZI
Spynews
Locul din Europa în care a fost descoperit cel mai mare lac termal subteran din lume. Se află într-o peșteră și arată incredibil | FOTO
Evz.ro
Cât ca fi România dominată de gerul cumplit. Urmează zile grele
Ego.ro
Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”
Prosport.ro
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
kanald.ro
Cresc pensiile în România! Despre ce sumă este vorba,  când va avea loc majorarea și cine sunt beneficiarii
Cancan.ro
Prințul William, în doliu! A MURIT de cancer la doar 47 de ani 😢
Playsport.ro
INCREDIBIL! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Documentul care înseamnă Stop pentru Călin Georgescu. S-a publicat decizia CCR
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cristi Borcea, pe lista de cuceriri a lui Laurette! „Se supără soția lui”
stirilekanald.ro
Cum se traduce numele lui Donald Trump în română? Incredibil ce poate să însemne! Așa se explică multe
substantial.ro
Bărbat arestat după ce a înjunghiat trei persoane în județul Dolj
MediaFlux
TRUMP a DECIS! UCRAINA, OBLIGATĂ să dea 50%
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cea mai bună femeie chef închide brusc restaurantul său de două stele Michelin