Ce probleme de sănătate ai în funcţie de ora la care te trezeşti noaptea

Problemele cu somnul sunt foarte comune, iar de cele mai multe ori, ascund boli grave. Vezi ce afecțiuni ai, în funcție de ora la care te trezești noaptea.
Alina Costache
26 mart. 2016, 14:17
Ce probleme de sănătate ai în funcţie de ora la care te trezeşti noaptea

Un somn profund de opt ore este foarte important pentru sănătatea ta psihică și fizică, iar nopțile nedormite te pot afecta mai mult decât crezi. De sute de ani, chinezii se folosesc de un ceas intern, prin care încearcă să identifice afecțiunile care te-ar putea ține trează. Potrivit acestora, energia organismului se mută de la un organ la altul câte două ore în fiecare zi. Astfel, dacă ai probleme cu somnul în timpul nopții, poți identifica care este organul bolnav.

Nu poți adormi între 21:00 și 23:00
Între 21:00 și 23:00, energia organismului tău este folosită pentru a încălzi grupele de mușchi care îți protejează inima. În acest proces este implicat și sistemul endocrin, pentru a te pregăti de somn, potrivit positivemed.com. Dacă acest mecanism nu funcționează bine, poți suferi de insomnii sau te poți trezi la scurt timp după ce ai adormit. Nu te gândi că între 21:00 și 23:00 este prea devreme să te bagi în pat. Cercetătorii au stabilit că este perioada ideală pentru a te odihni.

Te trezești între 23:00 și 1:00
Între 23:00 și 1:00, energia organismului tău este concentrată pe vezica biliară. Ficatul tău produce un lichid digestiv foarte important, numit bilă, care este depozitat în fiere. În această perioadă a nopții ar trebui să aibă loc somnul de regenerare. Dacă te trezești subit ori ai dureri între aceste ore, s-ar putea să ai probleme cu fierea.

Te trezești între 1:00 și 3:00 dimineața
Între 1:00 și 3:00 dimineața, ficatul detoxifică organismul și produce mai multă bilă, pe care o trimite spre fiere. Funcția naturală a corpului tău este să se asigure că dormi, în timp ce îți curăță corpul. Dacă te trezești în această perioadă, s-ar putea să ai probleme cu ficatul.

Te trezești între 3:00 și 5:00 dimineața
În această perioadă, plămânii tăi funcționează la capacitate maximă, primesc energie și se pregătesc pentru ziua care urmează. Pentru a respira, corpul trebuie să fie relaxat, iar dacă te trezești la aceste ore, s-ar putea să existe un blocaj undeva sau ești foarte anxioasă. Un alt motiv pentru care nu ai un somn constant este că ai o perioadă foarte emoțională.

Te trezești între 5:00 și 7:00 dimineața
În această perioadă, energia este concentrată pe colon. Intestinul gros este responsabil cu eliminarea toxinelor din sistemul digestiv, iar dacă te trezești, probabil nu funcționează foarte bine. Același efect apare și dacă ai un blocaj emoțional ori ai unele restricții în viață.

Sursa: unica.ro

Spynews
Marina își trăia zilele cu spaimă, chiar înainte să fie omorâtă. Ce au descoperit autoritățile despre crima care a tulburat liniștea din Brăila
Bzi.ro
Incident cumplit la nunta lui Ianis Hagi! A fost chemată ambulanța
Fanatik.ro
Când începe postul Sfintei Marii 2024. Ce nu e bine să faci până la Adormirea Maicii Domnului
Capital.ro
Alimentul care te lasă fără permis. Nu ai voie să-l mănânci dacă te urci la volan
Playtech.ro
A suferit CUMPLIT după DIVORȚ! Știi cine e, astăzi, fata din imagine?
DailyBusiness
BNR dă vestea cea mare pentru românii care au împrumut la bancă!
Adevarul
Reacția unui medic legist după ultimul festival de la mare: „Nu reprezintă nimic altceva decât deschiderea către o viață de consumator”
Spynews
”L-am ucis și l-am băgat în troler”. Declarația tulburătoare a criminalului care l-a omorât pe bărbatul găsit fără suflare în geamantan. Cum și-a explicat gestul
Spynews
Decizie dură luată de Oana Roman față de Marius Elisei! I-a deschis proces penal! Vedeta s-a săturat să aștepte ca el să fie tată pentru fiica lui! Exclusiv
Evz.ro
Senzația verii: Se lansează cel mai picant burger. Avem și rețeta
Impact.ro
Dumnezeule cum arată Monica Gabor acum! NU o mai recunoști, transformare ȘOC
Prosport.ro
FOTO. Cum au apărut soția și fiica lui Adrian Ilie la nunta lui Ianis Hagi!
wowbiz.ro
Gigi Becali, implicat într-un accident rutier! Ce se întâmplă în aceste momente cu patronul FCSB?
Cancan.ro
CALVARUL prin care a trecut dentista din Brăila, înainte să moară. Detalii șocante din anchetă. Cum a vrut să se protejeze, dar nu a reușit
Playsport.ro
Ce i-a făcut Ianis Hagi proaspetei sale soții, pe scările bisericii, imediat după slujbă. Toată lumea a început să aplaude
kanald.ro
Cum putem reduce temperatura din casă cu două grade, fără a ne folosi de aerul condiționat? Cercetătorii vin cu o soluție inedită
Capital.ro
Amendă de 825 de lei. Greșeala pe care polițiștii nu o mai iartă. S-a schimbat legea
StirileBZI
Izvorul „Elixirul vieții”, secretul nemuririi descoperit de Ceaușescu! Cea mai pură apă din lume!
Prosport.ro
Cât a mers darul la nunta lui Ianis Hagi. Chiar și invitații „normali” au plătit sume importante
stirilekanald.ro
Calvarul de nedescris prin care a trecut doctorița Marina, înainte să fie găsită moartă în cabinet!
substantial.ro
România criticată în raportul Senatului american pentru legăturile militare și polițienești cu China
MediaFlux
ÎNCĂ o TENTATIVĂ de ASASINAT pentru TRUMP! A FOST UCIS pe LOC
Shtiu.ro
'60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi'