Ce să BEI ca să nu te mai opreşti din SLĂBIT

Nu ar fi minunat să slăbeşti, chiar dacă mănânci mai mult? Acest lucru este posibil, dacă ştii ce băuturi să îţi prepari, pentru a scăpa de inesteticii colăcei, potrivit womenshealthmag.com.
Alina Costache
05 sept. 2017, 20:43
Ce să BEI ca să nu te mai opreşti din SLĂBIT

Apa cu miere este o excelentă alegere, întrucât mierea este un ingredient minunat, care te ajută să pierzi din greutate, dar îţi satisface şi papilele gustative, având deliciosul gust dulce, dar şi nutrienţi miraculoşi, care ajută la o bună funcţionare a digestiei, potrivit doctorulzilei.ro.

Adăugaţi în apă caldă o linguriţă de miere naturală, o linguriţă de zeamă de lămâie proaspăt stoarsă şi o linguriţă de scorţişoară. Dacă veţi bea această băutură magică dimineaţa, pe stomacul gol, slăbirea va fi garantată. În plus, corpul vi se va alcaliniza, iar senzaţia de foame va dispărea treptat.

Zeama de lămâie are efecte uluitoare în procesul de slăbire, întrucât măreşte rata metabolică. Consumi energie indiferent de ceea ce faci, chiar şi atunci când dormi. Rata metabolică bazala este reprezentată de numărul de calorii pe care corpul tau le arde atunci când este în repaus, adică atunci când dormi, mănânci, respiri etc.

Probabil aţi observat că, de la an la an, este din ce în ce mai greu să slăbeşti şi să te menţii, fără să îţi controlezi dieta, asta şi pentru că rata metabolismului bazal (RMB) scade, pe măsură ce îmbătrâneşti. De asemenea, privarea de alimente în speranţa scăderii în greutate scade rata metabolică, de fapt.

Exerciţiile cardiovasculare făcute regulat iti cresc RMB, iţi îmbunătăţesc sănătatea şi rezistenţa atunci când abilitatea corpului de a „arde” energia scade treptat.

Scorţişoara accelerează „arderile” organismului şi stabilizează nivelul de zahăr din sânge, încât nu veţi mai avea atâtea pofte.

Dacă veţi reuşi să includeţi în ritualul de dimineaţă acest obicei, pe stomacul gol, organismul vă va mulţumi şi mai mult, vă va ajuta să slăbiţi aproape miraculos.

Citeşte şi A slăbit 82 de kilograme după ce a renunţat la un singur produs din alimentaţie. Cum arată acum FOTO

DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Spynews
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Țara europeană cu cei mai mulți hoți de buzunare. Locul foarte popular în care îi fură pe turiști
Capital.ro
Adevărul despre Călin Georgescu. Serviciile secrete americane au confirmat
Playtech.ro
Mai puține zile libere pentru români. Șase sărbători legale, eliminate începând din 2026. Ce zile nelucrătoare ar putea pierde angajații
DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Personalitățile pe care românii le-ar vrea președinte, dar nu sunt pe buletinul de vot. „Clasa politică e imaginea societății”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Bogdan Mocanu nu scapă! Cum răspunde artistul acuzațiilor conform cărora ar fi fost în vacanță cu Andra Volos: "Da, am fost în Italia..."
Spynews
Încă o aroganță marca Tzancă Uraganu! Și-a aprins trabucul cu o bancnotă de 100 de dolari. Reacția fanilor | VIDEO
Evz.ro
Minivacanță spulberată. Vremea se strică total
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Trei români și-au pierdut viața într-un accident rutier, în Ungaria! Aceștia urmau să ajungă la muncă, în Franța
Cancan.ro
Klaus Iohannis nu mai arată așa cum îl știai. Cum s-a schimbat fostul președinte, după ce a demisionat
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Noua TAXĂ pentru șoferii de la bloc. Decizie în România din 2025. Se achită obligatoriu la Primărie
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
Ea este Andreea Cristiana, eleva de clasa a XI-a din Iași care s-a speriat de un urs și s-a înecat în Lacul Frumoasa din Harghita
Explozie uriașă la cel mai mare port din Iran! Sunt zeci de morți și peste 700 de răniți
MediaFlux
Surpriză privind voucherele de vacanță din 2025! Cum se pierd banii și când se dau înapoi. Noile reguli vizează toți angajații
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
A cumpărat Bitcoin de 1,4 miliarde de dolari şi depăşeşte de peste 50 de ori Tesla la deţinerile de criptomonede