Ce să BEI ca să nu te mai opreşti din SLĂBIT

Nu ar fi minunat să slăbeşti, chiar dacă mănânci mai mult? Acest lucru este posibil, dacă ştii ce băuturi să îţi prepari, pentru a scăpa de inesteticii colăcei, potrivit womenshealthmag.com.
Alina Costache
05 sept. 2017, 20:43
Ce să BEI ca să nu te mai opreşti din SLĂBIT

Apa cu miere este o excelentă alegere, întrucât mierea este un ingredient minunat, care te ajută să pierzi din greutate, dar îţi satisface şi papilele gustative, având deliciosul gust dulce, dar şi nutrienţi miraculoşi, care ajută la o bună funcţionare a digestiei, potrivit doctorulzilei.ro.

Adăugaţi în apă caldă o linguriţă de miere naturală, o linguriţă de zeamă de lămâie proaspăt stoarsă şi o linguriţă de scorţişoară. Dacă veţi bea această băutură magică dimineaţa, pe stomacul gol, slăbirea va fi garantată. În plus, corpul vi se va alcaliniza, iar senzaţia de foame va dispărea treptat.

Zeama de lămâie are efecte uluitoare în procesul de slăbire, întrucât măreşte rata metabolică. Consumi energie indiferent de ceea ce faci, chiar şi atunci când dormi. Rata metabolică bazala este reprezentată de numărul de calorii pe care corpul tau le arde atunci când este în repaus, adică atunci când dormi, mănânci, respiri etc.

Probabil aţi observat că, de la an la an, este din ce în ce mai greu să slăbeşti şi să te menţii, fără să îţi controlezi dieta, asta şi pentru că rata metabolismului bazal (RMB) scade, pe măsură ce îmbătrâneşti. De asemenea, privarea de alimente în speranţa scăderii în greutate scade rata metabolică, de fapt.

Exerciţiile cardiovasculare făcute regulat iti cresc RMB, iţi îmbunătăţesc sănătatea şi rezistenţa atunci când abilitatea corpului de a „arde” energia scade treptat.

Scorţişoara accelerează „arderile” organismului şi stabilizează nivelul de zahăr din sânge, încât nu veţi mai avea atâtea pofte.

Dacă veţi reuşi să includeţi în ritualul de dimineaţă acest obicei, pe stomacul gol, organismul vă va mulţumi şi mai mult, vă va ajuta să slăbiţi aproape miraculos.

Citeşte şi A slăbit 82 de kilograme după ce a renunţat la un singur produs din alimentaţie. Cum arată acum FOTO

DailyBusiness
Ce pensie vei avea după 40 de ani de muncă? Cum se calculează și ce influențează suma finală
Spynews
Adrian Minune a recunoscut că a înșelat-o pe Cati Simionescu! Cum a reacționat soția manelistului, după ce a aflat totul: ”Am 200 de gagici, nu una”
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Lidl bagă în toate magazinele cinci produse pe care foarte mulți români le caută. Sunt la raft de joi, 10 aprilie, și au prețuri excelente, se vor vinde foarte repede
Capital.ro
Elena Udrea e terminată. Adrian Alexandrov n-a mai rezistat. A anunțat în direct la TV
Playtech.ro
Ajutor dublu de Paște 2025 pentru unii pensionari: bani pentru miel și cozonac, pe lângă cei 400 de lei de la Guvern
DailyBusiness
Ficatul gras, pericolul tăcut. Cum să îți cureți ficatul și să îți redobândești sănătatea cu ceaiuri
Adevarul
Punctele nevralgice ale unei negocieri cu Trump pe tarife: România este expusă pe industria auto, cea alimentară și pharma| ANALIZA
wowbiz.ro
Pericol la Cernobîl: România, în zona de risc?! Sarcofagul care izolează materialul radioactiv, grav avariat în urma unui atac cu dronă
Spynews
Două zodii vor fi cerute în căsătorie până la finalul aprilie! Nativii vor avea parte de surprize uimitoare
Spynews
Tzancă Uraganu recunoaște idila cu Laura Vass, după ce paparazzii Spynews.ro i-au surprins împreună: „Mai pici în ispită”. Cum a reacționat Alina Marymar
Evz.ro
Cea mai mare autostradă din istoria României. Când e gata proiectul grandios
Ego.ro
Mihaela Tatu, de nerecunoscut! Cum arăta vedeta la 37 de ani... FOTO
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
Studenta de 26 de ani, dată dispărută în Timișoara, a fost găsită. În ce stare se află tânăra
Cancan.ro
Cum a dat soarele, au ieșit la ÎNCĂLZIT! Vedetele au încins atmosfera în parcul Herăstrău - Nu le-a fost rusine deloc
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Crește vârsta de pensionare. Legea care se pregătește în România. Cine iese mai târziu la pensie
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
„Alt copil, viața merge înainte” Igor Cuciuc a dat vestea mult așteptată, după moartea Andreei: „Un nou Început”. Artistul și soția sa sunt de nedespărțit acum
Pensie dublă pentru acești pensionari în luna aprilie: Banii urmează să fie virați direct pe card
MediaFlux
România se răzbună pe Trump! Anunțul președintelui Bolojan dă fiori în SUA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Anunț important pentru seniori. Casa de Pensii schimbă ziua când bagă banii pe card