MASA DE CRĂCIUN: Ce să bei după răsfăţul culinar ca să slăbeşti

Sigur ți se întâmplă și ție să te ridici, uneori, de la masă cu un sentiment de vină pentru răsfățul culinar pe care l-ai avut. Pentru a evita aceste probleme, îți spunem ce să bei după ce mănânci, ca să slăbești.

Alina Costache
25 dec. 2015, 09:34

MASA DE CRĂCIUN: Ce să bei după răsfăţul culinar ca să slăbeşti

Dacă vrei să ai o siluetă perfectă, este indicat să nu amesteci lichide și alimente solide la masă, potrivit dietoflife.com. Băutura care te ajută să slăbești trebuie consumată la o oră după ce mănânci, pentru că de atâta timp are nevoie organismul tău să absoarbă și să proceseze nutrienții.

Dacă amesteci lichide cu produse solide, stomacul nu mai lucrează la fel de eficient și îngreunezi digestia.

Lichidele vor folosi acidul gastric necesar pentru digestia alimentelor solide și astfel îți va fi foarte dificil să pierzi în greutate.

Băutura magică pentru sănătate și frumusețe
Pentru a prepara băutura care te ajută să slăbești, ai nevoie de o linguriță de miere și un grepfrut mare, copt bine.

Alte articole