Ce să mănânci ca să nu-ți mai cadă părul. 20 de alimente care întăresc rădăcina firului de păr

Însă, de cele mai multe ori, căderea părului este o consecință a alimentației sărace în zinc, „combustibilul” în baza căruia funcționează folicul pilos.

Înainte să începi crosul disperării prin farmacii, în căutarea unei poțiuni care să-ți păstreze podoabă capilară acolo unde îi e locul, adică pe cap, îți dăm un sfat: include în dieta zilnică alimente care opresc căderea părului. Va fi mult mai simplu. Iată care sunt acestea! Firele de păr sunt constituite, în principal, din proteine, ceea ce înseamnă că primele alimente demne de a sta pe masa ta sunt cele bogate în proteine. Totuși, nu te gândi că o friptură adăugată zilnic în meniu te va ajuta cu ceva. Vezi AICI care sunt cele mai bune alimente care opresc căderea părului.