Ce să mănânci în funcţie de grupa sanguină

Puţini dintre noi ne gândim că alegerea unei alimentaţii sănătoase pentru organismul nostru se face şi în funcţie de grupa sanguină. Doctorul Peter D'Adamo, autorul best-seller-ului "Alimentaţia adecvată celor 4 grupe sanguine", are o serie de recomandări de meniuri pentru fiecare grupă sanguină.
Filip Stan
14 oct. 2017, 10:15
Ce să mănânci în funcţie de grupa sanguină

Fiecare grupa sanguina are un set de caracteristici care influenteaza regimul alimentar, rezistenta la stres, predispozitia pentru anumite afectiuni etc. Dr. Peter D’Adamo sustine ca aceste caracteristici fac parte din incarcatura genetica si sunt stabilite de lectine.

Lectinele sunt proteine care se gasesc in produsele alimentare si care au proprietati de aglutinare, fapt care conduce la modificari la nivelul sangelui. Astfel, in momentul in care o persoana consuma alimente care contin lectine incompatibile cu antigenele grupei de sange, acestea afecteaza un anumit organ sau un sistem din organism si incep sa aglutineze celulele sanguine din zona respectiva, conducand la aparitia anumitor afectiuni. 

Cunoscand aceste lucruri, se poate concepe un meniu pentru fiecare tip de grupa sanguina, astfel incat organismul sa beneficieze de cele mai potrivite alimente pentru el.

Grupa sanuina 01

Mic-dejun: 2 felii de panie prajita cu unt, 1 pahar cu suc de legume, 1 banana, 1 ceai din plante.
Pranz: 1 portie friptura de vita cu spanac, cateva felii de mar sau ananas, 1-2 pahare cu apa.
Gustare: 1 prajitura, 1 ceai din plante medicinale.
Cina: tocana din miel asortata cu broccoli si cartofi dulci, fructe proaspete, 1 ceai din plante medicinale sau 1 pahar cu vin sau bere.

Grupa sanguina A2

Mic-dejun: 1 pahar cu apa si lamaie, 1 castron cu lapte de soia si fulgi de ovaz, 1 pahar cu suc de grapefruit, 1 ceai din plante medicinale sau cafea.
Pranz: 1 salata greceasca, 1 felie de paine, 1 mar si 1 ceai din plante medicinale. 
Gustare: 2 felii de prajitura cu orez, 2 prune, 1 pahar ceai verde sau apa. 
Cina: spaghete cu tofu si broccoli, iaurt, 1 cafea sau 1 ceai (daca doriti puteti consuma si vin). 

Grupa sanguina B3 


Mic-dejun:
 1 pahar cu suc din struguri, iaurt cu cereale de orez si o banana. 
Pranz: 1 sandwich din: 1 felie de branza, piept de curcan, 2 felii de paine, mustar sau maioneza. De asemenea, se recomanda consumul de salata verde. La sfarsit indicat este sa beti un ceai din plante medicinale. 
Gustare: suc din fructe, iaurt, ceai din plante medicinale. 
Cina: peste la gratar cu legume la aburi, 1 fruct proaspat si 1 ceasca cu ceai sau cafea. 

Grupa sanguina AB-4

Mic-dejun: 1 pahar cu apa si lamaie, 1 pahar cu suc de grepfruit, 2 felii de paine cu unt, 1 iaurt, si 1 cafea. 
Pranz: 1 portie de piert de curcan la gratar, 2 felii de paine din secara, 1 salata Cezar, 2 prune, 1 ceasca cu ceai. 
Gustare: tofu si 1 pahar cu ceai rece din plante. 
Cina: omleta cu tofu si legume (ceapa, ardei etc.), 1 salata de fructe, 1 cafea decofeinizata sau 1 pahar cu vin.

DailyBusiness
Reactoarele 3 și 4 de la Cernavodă vor fi construite
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Ce i-a apărut Adrianei Bahmuțeanu în vis înainte de moartea lui Silviu Prigoană: “Nu l-am visat în toți ăștia 10 ani”
Capital.ro
Se blochează telefoanele mobile. NU mai pot fi folosite. Sute de mii de utilizatori au fost afectați
Playtech.ro
Cauza oficială a morții lui Silviu Prigoană. Ce au descoperit medicii legiști la autopsie
DailyBusiness
VAL de SCUMPIRI în industria agricolă și alimentară. Cum ne va aștepta 2025
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Carmen Negoiță despre experiența Asia Express: din Rai în Iad și invers
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Ultimele două cuvinte ale lui Silviu Prigoană! Ce a spus afaceristul la restaurant, chiar înainte de a-și pierde viața
Cancan.ro
CAUZA OFICIALĂ a morții lui Silviu Prigoană. Autopsia s-ar fi terminat, care este verdictul medicilor legiști
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Adevărul despre relația dintre Băsescu și Udrea: Am fost singurul care am...
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Cauza morții lui Silviu Prigoană a fost stabilită: Atac de cord
MediaFlux
RĂSTURNARE de SITUAȚIE în cazul morții lui SILVIU PRIGOANĂ. Ce spun legiștii
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia